中国活动频度高、强度大、震源浅，分布广，是一个震灾严重的国家。1900年以来，中国死于的人数达55万之多，占全球的53%;1949年以来，100多次性袭击了22个省(自治区、直辖市)，其中涉及东部地区14个省份，造成27万余人丧生，占全国各类灾害的54%，成灾面积达30多万平方公里，房屋达700万间。及其他自然灾害的严重性构成中国的基本国情之一。
活动主要分布在五个地区的23条带上。
我国的活动主要分布在五个地区的23条带上。
这五个地区是：
①省及其附近海域;②西南地区，主要是西藏、四川西部和云南中西部;③西北地区，主要在甘肃河西走廊、青海、宁夏、天山南北麓;④华北地区，主要在太行山两侧、汾渭河谷、阴山-燕山一带、山东中部和渤海湾;⑤东南沿海的广东、福建等地。我国的省位于环太平洋带上，西藏、新疆、云南、四川、青海等省区位于喜马拉雅-地中海带上，其他省区处于相关的带上。中国带的分布是制定中国重点监视防御区的重要依据。
