女性运动时要小心伤害！
1、异常
国外专家调查，从事较大运动量的少女，异常者占相当大的比例，多表现为初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常的形成和周期。
2、创伤
如果在活动中不慎，如外与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外血肿，严重者伤及尿道和，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。
3、内膜异位症
经期剧烈运动有可能使从腔逆流入盆腔，随内流的内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的，还常引起不孕。
4、卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。
5、下垂
妇女做超负荷运动，特别是举重等训练会使腹压增加，引起暂时性下降，但不会出现脱垂。若长期超负荷运动，就会发生脱垂。有人试验，位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈就明显地向下移位。
