游泳到底能不能用来增强我们的性能力呢？游泳对于身体来说确实是一种健身的好方法，也是可以通过游泳来减肥瘦身的，但是对于游泳增强性能力这方面的说法很多人还不是很相信，游泳的时候体质会变得越来越好，游泳对各方面的体质改善都是相当不错的，游泳也可以增强记忆力，但是游泳能增强性能力吗？
蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。马晓年说，这是女性在中用到的最重要的几组肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，又被称为“爱情肌”、“肌”，通过它们的适当收缩和放松，才能获得更为完美的。如果一开始，这些肌肉就过分的紧张，会对男性造成过强的，男人往往受不了这种“夹人”功夫，导致过早或;而它们过分松弛，则让女性难以得到足够强度的而无法体验到的快感。经常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼，会在开始时较为放松，延长男性的时间;而在的后半部分，可以通过适当而有力的收缩，帮自己达到。
此外，游泳还能够起到改善内分泌失调的作用，让人减少焦虑、心态更为平和，皮肤也更加光滑美丽，这些都让女性在中更有魅力。不过需要注意的是，经期女性最好别下水，这时抗菌能力差，很容易造成感染及发炎。每次游泳最好别超过40分钟，初学者10—15分钟即可。
游泳是可以增强性能力的，不仅仅可以增强男人的性能力，就连女人的性能力有是可以靠游泳来改善保健的，让夫妻双方的更协调，而游泳的时候来增强性能力期间必须要掌握好游泳的方式方法，不是胡乱的游泳就行的，必须要掌握好游泳的姿势。
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