很多人在运动的时候不知道自己到底要不要穿，如果的话，那么肯定是会有很多不舒服的现象，传说之后在运动的时候才会更舒服，但是在运动的时候挑选的不是普通的就行的，普通的只是会到自己的，导致自己运动阻碍，或是运动的束缚，那么运动的时候要不要穿呢？
男生可以不用，但是女生要穿运动。
运动是女士做各种运动时保护又不妨碍动作的专门。它具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士受震动，运动既固定免受震动影响，又能避免对运动的妨碍。运动总要出汗，运动的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭。再有，运动一般弹性好，便于肢体屈伸自如。
我们的是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑。运动时，若，的震动容易造成下垂，影响美观和动作。长时间的大运动量，不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤。此外，身体若排汗不畅，也会引起皮肤发炎。运动通过款型设计上的强支撑和全胸收约束，使与身体形成整体，运动起来身手矫健。另一方面，运动的面料一般为高弹全棉质，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢体伸张。
运动尺寸同一般尺寸计法不同，是以S、M、L(即小号、中号、大号)区分的。因此，在买运动时，一定要亲身试穿一下，再决定哪件适合自己。试穿身上后，要将两臂上伸并左右转体，以便感觉运动的固定效果和弹性效果如何。此外，要根据自己常做的运动类型去选运动：室内的或室外的，重度的或轻的……，依此决定款式颜色。如果室内运动较多，选白色或浅色等比较亮丽的;如果重度运动较多，选弹性更高的比较方便实用。
运动的时候如果是女孩子的话，那么肯定是要穿的，如果遇到了胸大的人，那么就做运动的话，肯定是会带来很大的束缚的，但是在运动的时候穿的必须要合适，必须要软柔软一点的，能够将稳定就行了，不能太紧了。
