随着4G、5G时代的来临，基站越建越多，几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和有着“亲密接触”，本身来自的辐射就让人退避三舍了，然而不当的使用方式，更是会让你的身体遭受更严重的辐射危害！下面这几种错误的使用习惯，就会让辐射变加倍。
7个习惯让辐射加倍
1、拨电话时把紧贴耳朵
拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让远离头部，间隔约五秒钟后再通话。
2、私密电话“躲到墙角悄悄说”
对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打。
3、“一只耳”煲“粥”
研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用，如果不得不长时间用直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。
4、把挂在脖子或腰间
的辐射范围是一个以为中心的环状带，与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与需要保持“距离之美”。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把挂在胸前。如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。
5、东晃西走，频繁移动
一些人喜欢在打时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打，有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。
6、信号越弱，耳朵贴得越近
当信号变弱时，许多人会本能地将尽量贴近耳朵。但根据的工作原理，在信号较弱的情况下，会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
7、长期歪脖打电话
有研究表明，长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风，且夹电话的一侧面部容易生痤。
如何避免带来的辐射
1、不要把挂在胸前
许多女孩子喜欢把挂在胸前，但是研究表明，挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性失调。即使在辐射较小的待机状态下，周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把挂在胸前。中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女孩子为了美观，往往会选择小巧的，这种的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把挂在胸前。
2、不要放在头部附近
辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有感。因此在使用的时候提倡大家使用，因为使用能有效减少辐射的影响。如果没有的话，在接电话时最好先把拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用聊天，睡觉时也注意不要把放在枕头边。因为长期使用造成脑癌的情况在国内外都有很多例子了。
3、不要把别在腰上或者装在兜里
男性朋友很少有将挂在胸前，但是一般都别在腰上或者装在兜里。这样的话也不好，最让男人们头疼的是辐射可能影响男性的生育机能。
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