量多怎么办？
妇女期间，要以调为养，不可过食辛辣温热饮食，也不可过劳或剧烈运动，以防经量过多。
1、适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常。
2、调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为疾玻
3、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后，否则损伤冲任、精血、肾气，导致失调。
4、适劳逸。期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的。
5、节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起。
量多吃什么
中医认为，量多与气虚、血热和瘀血内阻有关。治疗上以摄血止血为主，目的在于减少血量，防治失血伤阴。平时宜安冲固冲以治本。血瘀者重在化瘀止血。宜慎用温燥走而不守之品，以免动血耗血。
1、气虚
治法：补气摄血固冲。
方：举元煎（人参、黄芪、白术、升麻、炙甘草）。
2、血热
治法：凉血清热止血。
方：保阴煎（生地、熟地、黄芩、白芍、山、续断、甘草）。
3、血瘀
治法：活血化瘀止血。
方：失笑散（蒲黄、五灵脂）。
