治疗失眠的偏方

针对于失眠较久的人，可以使用核桃黑芝麻桑叶改善睡眠质量，治疗失眠。

取核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。