坊间流传的去脚臭办法多种多样，有人说茶水泡脚能除臭，有人说多喝菜汤能减少脚汗分泌，到底那种方法才真正有效呢？让专家来为我们一一解析吧！
偏方1： 洒除臭粉可除脚臭？
除脚臭偏方1：洒除臭粉
专家解析“有帮助”。
专家表示所谓的除臭粉和足爽，止汗剂，爽身粉一样，主要是为了减少排汗使脚部，再来是杀死细菌，一些坊间的厂商会加入各式各样的香料以盖过脚臭，达到芳香的效果。一般药局买到的除臭粉，对于抑制脚臭多少有帮助，但如果脚汗流得太多，可能要多使用几次，效果也相对较小。
偏方2： 茶水泡脚，有吸臭效果？
除脚臭偏方2：茶水泡脚
专家解析“有帮助”。
专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水（没有限定是哪一种茶叶）来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。
偏方3 ：每晚用白醋泡脚15分钟可杀菌除臭？
除脚臭偏方3：每晚用白醋泡脚15分钟
专家解析“效果有限”。
专家表示，白醋有局部的收敛效果，可以杀死细菌，不过，泡脚之前要稀释过，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会伤口，脚上有伤口者不建议使用。
偏方4 ：饮用瓜汤，菜汤能减少脚汗分泌？
除脚臭偏方4：饮用瓜汤，菜汤
专家解析“无效”。
专家表示，目前没有研究证实哪些食物能有效减少汗腺分泌。饮食方面尽量避免重口味或是太过辛辣的食物，多少可抑制出汗，不过效果有限。
偏方5 ：足底可除脚臭？
除脚臭偏方5：足底
专家解析“无法评估”。
网络相传以手握拳，用屈起的食指指节按压脚掌中的穴位，能强化肝，肾机能，除脚臭，对此医师表示，脚底穴位的确可促进血液循环，但是否可抑制脚臭则没有研究证实。
偏方6： 穿着吸汗袜或排汗良好的鞋子，能改善脚臭？
除脚臭偏方6：穿着吸汗袜或排汗良好的鞋子
专家解析“有效”。
专家建议会流脚汗的人，可选择聚子类或是尼龙，纯棉，透气材质的袜子，或是排汗良好的鞋子。平时出门可多准备几双袜子更换，或是上班时换上拖鞋，让脚透透气，都是有效的方法。
偏方7 ：冷，热水交替泡脚，有助减少脚汗？
除脚臭偏方7：冷，热水交替泡脚
专家解析“无效”。
专家表示，冷，热水交替泡脚，对于抑制脚汗没太大的效果。
专家叮咛：建议脚底皮肤有疾病者，先到医院治好皮肤病，再来抑制流汗。若单纯因脚汗分泌太多而脚臭，穿着透气的鞋袜，经常更换鞋袜才是最有效抑制脚汗的方法。
|
