冬季天气寒冷，很多人喜欢喝点热水，不仅可以帮助身体驱寒保暖，而且也可以保护肠胃。但是寒冷的气温往往会让热水很快就会变冷，想喝热水就得重新烧，非常麻烦。所以人们在冬季常会使用保温杯，不管是在家里还是在办公室，保温杯是很常见的，可是很多人不清楚的是，如果保温杯使用不当，小心会变成细菌的温床，危害身体健康，那么保温杯怎么使用才健康呢？
1、不要装碳酸饮料
碳酸饮料是人们生活中常会喝的饮料，虽然碳酸饮料早已被证实对身体健康是有害的，但是很多人还是因为其畅爽的口感而选择饮用。
有的人喜欢将碳酸饮料放在保温杯里，相信在座的各位也有做过这件事情的吧，但是从安全角度考虑的话，保温杯里千万不要装碳酸饮料。
碳酸饮料里含有大量的二氧化碳，如果在保温杯里倒入碳酸饮料，那么保温杯内部的压强将会急剧上升，如果保温杯的材料质量不过关的话，甚至还会引起保温杯的炸裂！
另外，碳酸饮料的酸性物质会喝保温杯的杯壁发生化学反应，不仅导致碳酸饮料的口感下降，并且腐蚀掉保温杯的杯壁，导致保温杯的保温性能大大降低，保温杯的使用寿命也是会大大缩短的;并且生成的化学物质人体也千万不能饮用，否则对身体健康有一定的危害。
2、不要泡咖啡
咖啡是人们非常熟悉的饮品，因为有着提神醒脑的功效，在容易犯困的冬季，咖啡是帮助我们保持兴奋的最佳饮品了。
喝咖啡当然要选择喝热咖啡，在悠闲的午后，喝一杯热咖啡，不仅可以提神醒脑，而且也是十分惬意的。
为了可以随时喝到热气腾腾的咖啡，不少人都会将泡好的热咖啡装在保温杯里，这样想喝的时候拿出来，咖啡也还是热的，所以不少人的保温杯里都会用来装咖啡。
其实用保温杯装热咖啡是人们常犯的常识性错误，因为保温杯是非常不适合装咖啡的。
咖啡实际上与碳酸饮料有一点相似，就是都含有酸性物质，咖啡中含有一种叫做单宁酸的物质，会与保温杯的杯壁发生化学反应，从而腐蚀保温杯，导致保温杯的寿命大大缩短，保温性能也会越来越差。
如果保温杯泡完咖啡而未清洗干净的话，那么保温杯里就会形成污垢，不仅难清洗，而且也对健康不利。
3、不要泡茶
自古以来，人们就非常喜欢喝茶，作为世界三大饮品之一，茶不仅口感出众，而且茶的营养价值是非常高的，尤其是茶叶中含有的茶多酚更是一种天然的抗氧化剂，可以阻碍身体衰老的脚步，帮助我们年轻常驻。
喝茶的好处有很多，生活中人们也非常爱喝茶，而且喝茶也一定要喝热茶，茶水一旦凉了，就会形成沉淀物，口感也会大打折扣，所以人们用保温杯除了装普通热水外，装的最多的饮品要属茶了。
其实很多人不知道的是，保温杯是根本不能泡茶的！如果想泡茶，最好选择玻璃杯。
为什么不能用保温杯泡茶呢？其实保温杯内的温度还是比较高的，如果茶叶长时间在这种温度下浸泡，茶本身的营养物质会消失，茶里面含有的茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重，带有苦涩味，茶的味道就不再香醇了。
而且将茶叶长时间在高温状态下浸泡，茶叶中的芳香油会很快挥发，减少茶水的清香，茶叶中含有的维生素C也会，茶的营养价值大大降低，同时茶叶中的鞣酸还会和保温杯发生化学反应，生成重金属物质，对人体健康也是大为不利的。
长时间用保温杯泡茶，保温杯里就会形成难以清洗的茶垢，显得非常脏，所以不要用保温杯泡茶了。
4、保温杯要经常清洗
保温杯的材质是不锈钢的，所以不易生锈，而且相对于其它杯子来说，保温杯的使用寿命也是很长的，人们在使用完保温杯后常常不会清洗，或者直接用水冲洗下就完事了。
看起来保温杯好像非常干净，其实如果不经常清洗保温杯的话，那么里面含有很多肉眼看不到的细菌。
在保温杯的杯口处，常会残留一些茶垢，里面含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质，对身体健康有着很大的危害，所以保温杯要经常清洗，而且每次清洗的时候一定不要放过任何一个地方。
在清洗保温杯的时候，可以先在里面放些食盐，因为食盐有着很好的除菌效果，而且可以有效清除掉保温杯里难以清除的茶垢，然后再用清水将保温杯从里到外都清洗一遍，这样才算将保温杯清洗干净了。
结语：在寒冷的冬天，每个人都希望可以喝到热饮，在这样的情况下，保温杯就经常被使用。很多人都会用保温杯装碳酸饮料、咖啡和茶，但是这样做不仅会腐蚀掉保温杯，而且也会形成很多的细菌，危害人体健康，希望各位以后再用保温杯的时候一定要多加注意，并且要经常清洗保温杯。
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