减肥一直是大家常挂在嘴边的话题，很多人为了减肥也是付出了自己所有的时间，自己喜爱的食物不能吃了，自己喜欢的衣服不能穿了，更让被人瞧不起自己，很多人更是选择节食减肥，但是你知道吗？太瘦也是一种病，会让你的出现这事，你知道为什么吗？
我们总是会听见身边的朋友说这个瘦了多少斤，那个瘦了多少斤，对于胖子来说这是一个非常励志的事情，而对于体型也不差的人来说，再瘦一点会更好！唉！健康专家不得不出来说一下了。减肥像事业而不是股票，要循环渐进的瘦到恰到好处才是最健康的，就有这样的一个女子，天天嚷着要减肥却不行动，一动却动的差点无法生育！
一个月瘦30斤，导致萎
江苏一女子节食减肥，一个多月瘦了30斤，虽然苗条、漂亮了不少。但随着体重下降，她越来越迟，最近想要备孕，却发现三个多月都没来了。一开始以为是怀孕了，可是测了又不是，并且不时还会出现腹痛。医生一检查，发现她竟因减肥导致出现萎缩现象，再不治疗将影响到生育。
“你太瘦了！”医生见到她的第一感觉就是瘦，气色很差。经检查，发现她属于典型的内分泌不调引起的闭经，并且卵巢和出现了严重的萎缩，内膜只有10px厚。“正常女性内膜厚度低于12.5px就会出现绝经症状。”医生表示。问其病史，林小姐才说，自己一直通过节食来减肥。
林小姐体型娇小，结婚后不知不觉就开始发胖到120多斤。刚开始她没有太在意自己的体重，渐渐地，连老公都笑她肚大腰圆了，在加上平常朋友圈经常有人嚷嚷减肥且成功的不在少数，这让她下定决心减肥。她从此开始节食，吃减肥药，大半年后，终于瘦到了110斤。可是一到冬天体重就反弹。于是她进一步控制饮食，每天很少吃主食。终于，一个多月内瘦了30斤。但随着体重下降，次数越来越少，直至不来，这才让她慌了神。
脂肪比低于17%周期将受干扰
专家指出，过度节食造成的闭经是继发闭经的最主要类型。西医上讲，周期的调节主要是通过下丘脑、垂体和卵巢的激素作用。脂肪参与雌激素的转化、代谢和储存、与生殖功能有密切的关系。如果体重低于应有正常体重的10%-15%，或体内脂肪的比例过低，不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素的原料——脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常的形成和周期。脂肪量过低时，功能就会停止。
盲目减肥会致内分泌失调甚至厌食
“我曾经就遇到过一个减肥减出厌食症的患者，不但身体机能下降，怀不了孕，差点连脏器功能都衰竭。”医生表示，因为人体正常的主要能量来源为碳水化合物，它可以完全分解为二氧化碳和水。可一旦节食过量，人的机体就无法获得所需能量，只能“另辟蹊径”，即用体内储存的脂肪来替代。但脂肪分解代谢时会产生酮体，酮体蓄积过多就会导致人体中毒，也就是酮症。早期是食欲不振、恶心呕吐加重，晚期将致头痛、嗜睡、意识模糊及。严重的不仅会导致营养物质不足，肝脏、性腺、大脑等各种器官受到影响，还会使萎缩、肝功能不良等。
在这个以瘦为美的国度，瘦一点的确会显得漂亮和精神，然而为了追求体重上的数字快感而瘦成了一道闪电就要当心了，不仅会导致上述所说的健康问题，还会影响的质量，所以为了我们的下一代的健康考虑，体型匀称就算有一点点肉也没有什么关系的。
据大量是问卷调查表明：当男人和女人挑选他们最爱的体型时，男人倾向于挑选那些圆润丰满的体型，从性这个角度来说，男人对女人的第一反应是，这个女人是否够性感的健康，而非这个女人是否苗条或骨感。这样，他能确定这个女人是否能孕育强壮的孩子，并且是否能给孩子提供充足的有营养的奶汁，即使这些都是潜意识的。
而事实上，女性需要一定量的脂肪，才能生产孩子——这个时期大概需要80000卡路里的热量！在哺乳期间，每天需要500卡路里的热量来给孩子哺乳。所以，即使你目前还不打算要孩子，但从长远看来，为了生产而积聚脂肪并非那么可笑。相反地，一味追求美，而在这项女人最基本权利上发生问题，才真正是得不偿失。
减肥需循序渐进 不可乱用药
减肥是爱性永远追求的热点话题，那么究竟如何健康减肥呢？营养科专家表示，减肥需循序渐进，需均衡膳食、增加运动，如逐渐降低热量的摄取、控制主食和限制甜食等。目前公认每周减重2公斤是安全的，每天吃碳水化合物不应少于150克。
减肥千万不要乱用减肥药，市场上的产品质量参差不齐，劣质产品反而会给身体带来危害，如有些减肥药会损害生殖系统、肝脏功能等，特别是服用减肥药而导致不孕不育的大有人在。
瘦的纤浓有度才是美！瘦成竹竿的人往往都会出现各种健康问题，每个人的身体机能都不一样，由于年龄和体质的问题，所以在运用减肥方法的时候也会出现不一样的效果，有的人会出现反弹，但是不要急躁，好身材需要长期坚持、控制、锻炼，这样才能在生育时有一个好的体魄。
结语：以上就是百红鸟健康网为您总结的内容，看完上文你还敢减肥，让自己过度减肥吗？赶紧停下来吧，别再伤害自己的健康了。减肥要学会科学正确的方法，不要过度的减肥，适度就少好。尤其是不要选择减肥药减肥。
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