一组从事抑郁研究人员出一项，人们处于较典型抑郁状态时的思维模式。结果进一步证实，抑郁状态是一种人类适应环境的本能反应，帮助应对复杂的个人问题，比如慢性疾病，或破碎的婚姻。
McMAster大学和精神健康中心的研究人员们对20个有特殊意义且互相关联的问题所获得的进行专业性的深度分析。
McMAster大学心理学，神经学，行为学教授PaulAndrews说：“抑郁一直被认为是一种缺陷，我们提出的问题是，这是否可以被看做人类进化出的应对特定问题的一种本能。我们正不断发现新的证据，证明抑郁是必要的，对于适应复杂的社会问题是有益的。”
研究人员强调，医学上仍旧认为抑郁是严重的精神健康问题，理解的抑郁的潜在运作机理可以让我们找到更有效的治疗方法。对于抑郁功能失调疾病现在还没有一套公认的理论，针对症状现象，又仅仅被分为轻度和重度两种。
研究人员完成了对近600例数据整理分析，他们的报告“测量阴暗角落的光”在同行业杂志PLOSONE发表。
揭示了抑郁患者脑内经历了不同程度的自我分反思，并找到了其中的关联。
研究数据表明：抑郁是大脑针对复杂问题自然产生的副作用，在针对一个复杂的问题时，大脑需要重新分配其有限资源，降低了对日常所需功能的资源供给，从而导致食欲不振，失眠，疏于社交等抑郁症状。
“能真实测量这些现象，对于发展出新的，能更有效降低人们抑郁时出现的不良症状治疗方法，又迈出了一大步。”研究人员讲。
精神健康中心的博士后post-doctoral说：我们有一套完备的设备及方案，可帮助临床医师级研究人员很好的理解存在抑郁的对象如何思考。根据人们如何回答我们的问题，为其定制合适的，不同等级的治疗方案。这一系列问题包括医师和病人间对多种完全不同问题的讨论。比起不停的说抑郁不是一件好事，医师可能在谈话中启发病人，恢复其面对生活的勇气。
精神健康中心的博士后ZacharyDurisko说：“对慢性疾病患者来说，精神抑郁是影响其康复的一大阻碍，这一组能让我们更好了解病人的想法。病人什么时候在精神的边缘挣扎，什么时候在努力达成目标，或是在向往美好未来。我们猜测病人内心的想法，针对不同阶段的病人采取不同等级治疗方式。
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