一个人如果抑郁，除了会面临情绪问题，也会因此受到影响。性学专家发现，降低、无法达到、不安全性行为等反常征兆或举动，都可能是抑郁的症状。了解自己、理解对方，不让抑郁成为美好的陷阱，需要从澄清误会开始。
性误会1：没有是因为对伴侣失去兴趣？
事实：是抑郁让人的缺失。
性学家的临床研究发现，在抑郁症患者当中，有70%的人都有失去的经历。另外，还伴随着无力和绝望感以及失眠、注意力无法集中等问题。如果抑郁造成了他的下降，迟早会影响到你。因为当一方受到抑郁的影响，那么很自然，另一半也会因两人之间的关系发生了微妙变化而感到疑惑。比如：是不是他的“”已转向了他人？或者，他是否已经不再需要你了？等等。
性学专家认为，当伴侣中的一人出现了抑郁，无疑是对两人情感生活的考验。抑郁不仅仅是情绪也是的杀手。而如果你感到抑郁，也应该让他尽早了解：是抑郁让你没了“性”趣。
性误会2：更容易发生不安全的性行为是人品问题？
事实：是抑郁让人的安全底线降得更低。
专家发现，有着轻度抑郁的人或许没有遇到缺少性冲动的问题，但，情绪低谷会让女性的性选择更马虎。一项来自澳大利亚的研究发现：在有抑郁倾向的女性人群中，不安全的性的发生率明显提高。另外一项针对男性抑郁人群的展开的调查发现，抑郁导致的心境恶劣使得不安全性行为的发生率增加了一倍。在研究开始之前的6 个月里，40%有轻度抑郁的男性曾有过不安全的性行为，相比之下，情绪正常的人群中这个数字只有12%。另外，抑郁者没有坚持使用或忽略使用的次数是没有抑郁问题的人的四倍。所以，抑郁男女的更可能充满着危险。
性误会3：不再是因为激情不够？
事实：抗抑郁药物的副作用让遇阻。
性学家临床发现，大约有60%的服用普通抗抑郁药物的人遇到过因药物导致的性问题。最普遍的问题就是难以到达，或者失去了。而对于男性来说，药物治疗还会导致功能障碍以及低下的问题。临床发现，非SSRI（ 选择性血清素再回收）类药物造成的性方面的副作用相对较低一些。
性误会4：更多说明更多爱？
事实：性只是抑郁者获取安全感的方式。
性学专家发现，对于性，男女的态度有着本质的不同。男人对性的态度有点“一过性”，他们更倾向于把性当作一种生理活动;而性对于女人则更趋向于是一种情感的体验。女性对性的终极目标是获取安全感，也就是说女人希望通过获得心理上的安全体验。因此，调查发现，相对于有抑郁倾向的男性来说，有抑郁问题的女性更愿意通过来找回安全感。
性误会5：更频繁的说明更好？
事实：抑郁者的性是为了缓解抑郁情绪，并无质量可言。
研究显示，很多抑郁的女性，她们的比快乐的女性更频繁。原因是：使她们感到更安全。而患有低度至中度抑郁症的女性更容易沉溺于性活动，具体来说，她们的频率比其他女人多三分之一，无论她们是否有固定的伴侣关系。英国的研究者认为，的增加可能有助于缓解一部分女性的抑郁症状。但是，性频率的增高并不意味着性质量的提升，太多的性活动只会增加人内心的空虚感。
