怎样预防大脖子病有效呢

预防大脖子病要注重各种方法以及细节，在饮食上多吃含碘丰富的食物，还有在生活当中也要注意适当的运动锻炼，保持生活环境的通风良好，而且有必要的话要进行手术治疗。

1、饮食

食物中加碘，多吃含碘丰富的食物，如海带，海蛰皮，紫菜等。萝卜族含致甲状腺肿的物质，黄豆，白菜中含有阻抑甲状腺素合成的物质，应避免使用。术后应进高蛋白，高维生素的食物。

2、活动

患者应在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，不受寒冷，感染和创伤，避免精神。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。手术后应早期开始转头运动和颈部，并随着健康状况的好转，相应增加运动量。

3、复发倾向

如甲状腺无痛性肿大及产生一系列症状和疼痛，甲亢时，或术后伤口出现疼痛，肿胀应及时就医。

4、注意

硫，过氯酸钾，对氨水杨酸，对氨柳酸锂，硫嘧啶类，黄胺类，保泰松，和萝卜，白菜，黄豆会引起甲状腺肿，应停止服用和食用。术后残留的甲状腺组织常增生，肿大，为防止再形成腺肿及术后甲状腺功能偏低。