良苦口利于病，人人皆知。问题是，有的实在是苦不堪言，难以喝下。有时候，有的病又不得不连服多帖，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。绿叶鸟健康网小编提供以下几种方法，可以让中比较容易入口。
喝中去苦味的小妙招：
1、用吸管。舌头上感受苦味的味蕾主要在舌根中部，用一只粗吸管喝能让物尽量避免接触舌头。
2、凉水漱口。喝后马上用凉水漱口，也可以减轻苦味。最好再喝上半杯温开水，既能暖胃，又有利于物的吸收。
3、掌握液温度中的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中汤液的温度应控制在15℃至37℃。
4、掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将液送至舌根顺势咽下。
5、掌握服速度液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中的服用力求干净利落，转瞬即逝。
6、掌握服时间在一天24小时内，机体有两个吸收物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中可在饭后上述时间内服用。
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