最近，三叉神经疼经常被大家提及。三叉神经疼是比较常见的脑部疾病，会严重影响着患者的正常生活，那么患上了三叉神经疼怎么办呢，现在就让我们一起来学习一下下面的这篇文章，了解一些三叉神经方面的基础常识，看看三叉神经的日常护理工作是怎么样的，希望患者和患者朋友们都能够有所了解。 一、注意饮食 1、三叉神经痛的预防护理一定要注意饮食的调护，适合选择易消化、质地较软的食物，而且饮食一定要有规律。一定不要吃油炸、以及过酸、过甜和热性食物；饮食的营养一定要丰富，多吃些含有维生素和清热解毒的食物，尤其是新鲜的蔬菜水果和豆制品等，少吃肥肉，多吃瘦肉，口味要清淡。 2、三叉神经痛的疼痛扳机点特别的多，所以患者在漱口、说话、刷牙以及洗脸的时候要动作轻柔，以防碰触扳机点而诱发疼痛。 3、三叉神经痛的预防护理方法有哪些？冬季会特别的寒冷，而寒风又能三叉神经，从而诱发疼痛的发作。所以建议患者做好保暖工作，不要用过冷或过热的水洗面。另外，卧室内的环境要空气清新，但不能有寒风的侵入。 4、患者的情绪与三叉神经痛的发作有密切的关系，因此患者要保持愉快的心情，平时多听些柔和的音乐，释放内心的压力。此外，患者还要参加体育锻炼，提高身体的抵抗力。 二、日常护理 1、防止感染，讲究卫生是三叉神经痛病人的日常护理措施之一。研究发现，三叉神经节内出现炎性浸润和三叉神经痛可能是与一些感染性疾病有关，其三叉神经痛的病原体可以产生外毒素和内毒素，致使患者出现营养障碍性，从而诱发或加重三叉神经痛的症状。 2、避免情志抑郁和过度劳累也是三叉神经痛病人的日常护理措施。中医专家介绍，长期的情志抑郁，就会导致患者肝火郁积。脉络失养，从而加重或诱发三叉神经痛。所以，三叉神经痛病人要保持愉快的心情，减少疼痛发作的机会。 3、大声说话和猛烈的咀嚼也会导致三叉神经痛的发作，因此患者在平时吃饭时要避免坚硬的食物，以免发生猛烈的咀嚼，从而牵拉三叉神经，诱发疼痛。此外，患者也不能大声的说话，最好保持少说话。 三、饮食保健 (1)提供给三叉神经痛患者的食物应该都是流食，减少患者的咀嚼运动，从而减少发作的机会。尤其是高蛋白高糖的流食，让患者会产生饱腹感，比如牛奶冲蛋花，牛奶冲藕粉，肉松过箩粥、鸡汤甩蛋花等。 (2)三叉神经痛的饮食特色还包括尽量少吃或不吃糯米性的粘性食物；不吃或少吃偏热以及油腻性的食物；少吃或不吃桂圆等温热性的水果；少吃或不吃大补或壮阳类的食物。 (3)患者在烹调食物时，尽量不要放洋葱、姜、蒜以及蒜黄等性的食物；也要禁止使用性的调味品，比如五香粉、芥末和咖喱粉等；做好的食物一定要等到温度适宜后再吃，否则会引起三叉神经的兴奋传导。 (4)三叉神经痛的饮食特色有哪些？患者在平时要少吃多餐，尽可能的远离疼痛的困扰。而且要注意劳逸结合，避免过度的辛苦劳累。 以上就是三叉神经疼怎么办才好的全部内容了，平时要积极的锻炼自己的身体，加强自身的免疫力，注意口腔的卫生，避免出现蚜虫或者触动，要知道百分之八十的三叉神经疼都是因为牙神经受损造成的，平时要注意合理的饮食，多吃清淡的食物，不要抽烟喝酒等。
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