眼干眼涩是什么原因

眼干眼涩是什么原因

用眼过度

眼睛干涩最常见的原因就是用眼过度，如长时间看书、电脑办公、汽车驾驶及其他精细作业等，导致用眼疲劳，荧光辐射，眨眼次数过少，引起泪液分泌较少而出现眼干眼涩的症状。平时应改善用眼习惯，用眼每隔1小时，就休息5分钟，可以远眺或者用温水冲洗眼睛，有助于改善眼睛的干涩感。

环境干燥

各种烟雾、紫外线、空气污染、高温环境工作、长时间处在空调或暖气环境下、气候干燥等情况，眼内的水分、泪液很容易蒸发，出现眼干眼涩。眼睛容易干涩者，出门建议能配上；室内开暖气时，配个加湿器；平时多喝绿茶、乌龙茶、铁观音等有益于改善眼干。

戴

佩戴时间过长，佩戴方式不对，都会引起眼部不适。本身的镜片有吸水的作用，会吸收角膜表面的泪水，若配戴时间过长，再加上空气干燥水分不断挥发或用眼过度致泪水不足，则更加会引起干涩。一般建议长时间看书、工作、用电脑时，尽量佩戴框架。

物使用不当

物使用不当，如眼水滴太勤会伤眼，而长期应用某些治疗青光眼或者其他疾病的眼水，都会造成泪液分泌不足而引起眼部干涩不适。还有些降压或精神安定剂会影响到泪膜，经常使用某些，会减少泪液的产生。