乳腺小叶增生，是女性比较常见的疾病，也是每位育龄期妇女的一种正常的现象，大部分来说是不需要治疗就可以康复，但是，如果出现了肿块或者是疼痛，那就一定要及时的去治疗，不然是会引发很严重的后果的，那么，我们今天就为大家介绍一下乳腺小叶增生肿块怎么办吧！
乳腺小叶增生是每位育龄期妇女的正常生理现象，不需要治疗的.如果出现没有规律的疼痛或疼痛严重时才需要治疗的.一般前出现乳腺的胀痛或轻度的疼痛，来潮后消失多是生理性的问题，不需要治疗的.
部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整（如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等）也会消退或缓解。
乳腺小叶增生症，由于激素水平紊乱等原因造成，属于良性增生，女性常见的乳腺疾病，常随周期出现胀痛加重，减少而加重.大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解，故一般无需治疗.平时可用胸罩托起，口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.严重的乳腺小叶增生可以用中药调理治疗
在生活上，少生气，保持情绪稳定，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，不要滥用药物等。
以上内容就是对于乳腺小叶增生肿块怎么办的介绍了，乳腺小叶增生肿块真的是会导致严重的后果，希望患者朋友们，能够及时的去医院检查治疗，不要自己滥用药物，导致病情更加的严重，平时也要保持愉悦的心情，望能够早日康复。
