长高是每个人的渴望，感觉长到一定的高度人都会变得自信。然长高的穴位在哪里呢，找对穴位，在青春发育期多加练习，蹭骨骼还没闭合之前，多长几厘米吧。在生长发育期时的营养补充是挺重要的，多吃那些有助于长高的营养食品，因为不快快长高就没得机会长高了，别觉得辛苦，因为长高就那么几个月或者一年时间。
揉腹
家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。
捏脊
孩子俯卧，背部，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3～5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。
搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。 按压百会穴 百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。 推三关 用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100～300次，可调理脾胃。
拿三阳、三阴经 胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3～5遍。
揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾。
长高的穴位，加油按起来吧。有时候被人嘲笑是矮冬瓜自己心里特别难受吧，为了不把自己紧进那个死胡同，先做打算然后再行动起来最重要，做了总比没做让人觉得踏实，自己做了，还没有结果，至少以后没理由后悔。
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