舌头溃疡其实就是我们经常会说到的口腔溃疡的，只不过这个是在舌头周围出现的一种溃疡，当我们舌头溃疡以后当然是会出现说话不方便的现象，所以在和人们交流的时候就会有一些障碍的，最重要的是会感觉到自己的食欲变得没有以前那么好的，因为我们每次在吃东西的时候都会觉得特别的疼痛，所以就变得越来越不想要去吃东西。
口腔溃疡表现为面颊内侧、唇边、舌头上有凹溃疡面微微发白，并且有时会伴随痛感。休息不足加之心情紧张引起上火进而导致的口腔溃疡。建议您去药店买瓶桂林西瓜霜喷一下，再吃点清热去火的药，饮食方面不要吃羊肉，牛肉，鸡肉，狗肉。也尽量别吃葱姜蒜、油炸、高热食品。多吃蔬菜瓜果多饮水，这样三四天就会好了
口腔溃疡是因为缺少维生素B族，情绪焦虑或抑郁，睡眠不足等引起的，辅助的话吃维生素B2，多吃水果，如果创面比较严重你又能忍痛的话用酒精烧一烧，保持口腔的清洁。 如果是热重火气大，吃点牛黄解毒片，最后记得保持睡眠
平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。
这种疾病最主要的还是由于自己身体当中缺乏维生素b引起的，所以我们就更加应该要补充我们身体当中所需要的维生素b的，这样的话就可以很好的去治疗这种疾病的，而且在治疗的过程中最好是要保持自己的心情是愉快的，不要让自己出现一种比较焦虑，或者是忧郁的情绪的。
