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少吃这几种食物 降低肿瘤发生概率

作者:佚名     时间:2015-08-16     浏览:976


所谓的温热性食物,一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医性划分中的温热之性食物。因为过于辛热,容易损伤消化道黏膜上皮细胞,所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。


1、咖啡


就像中国人嗜茶一样,西方人多喜喝咖啡。学者在经过5年的流行病学调查后认为,对胰腺癌和癌的形成有一定影响。


经常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患这两种癌的可能性大2~3倍。在胰腺癌患者中,至少一半是由于过多饮用咖啡引起的。


2、酒


酒为辛热之性,长期饮酒,是消化系统肿瘤发病最常见的因素。山东西南地区为食道癌的高发区,就与这一地区饮食中嗜热、嗜酒有关。


3、煎炸、熏烤的食物


同样属于中医热性食物的还有煎炸、熏烤的食物,这类食物因经过高温的油炸和烤制,亦随之变为热性食品。


经研究证实,长期食用此类食品,易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。


4、过食温热性食物


所谓的温热性食物,一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医性划分中的温热之性食物。


因为过于辛热,容易损伤消化道黏膜上皮细胞,所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。


5、咸味太过的食物


除了食盐,咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。


根据相关研究显示,常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。


嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。嗜食咸鱼的渔民,胃癌、食道癌的发生较为普遍。


6、霉烂食物


黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物,而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中。


该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖,研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤。


这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。


7、腌制食品


亚硝酸盐也是公认的致癌物,蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐。


盐腌的干鱼中,发酵的腌菜、泡菜、酸菜中,隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物,如果经常食用这些食物就有致癌的危险。

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