哪些人不适合大笑？
1、高血压患者。高血压患者若放声大笑会引起血压骤升，易诱发脑溢血。
2、脑血管病患者。如果脑血管病患者正处于恢复期，大笑会导致病情反复。
3、刚做完外科手术的患者。特别是胸腔手术后不久的患者，大笑会影响伤口的愈合，还会使疼痛加剧。
4、疝气患者。疝气患者经常大笑可使腹腔内压增加，导致疝囊增大，使病情加重。
5、心肌炎患者。大笑会加剧心肌缺血，引起心力衰竭甚至猝死。
6、孕妇。孕妇大笑时腹腔内压增大，易导致流产或早产。
什么时候不该大笑
1、饱食之后。吃得很饱后大笑易诱发阑尾炎或肠扭转等疾病。
2、进食或饮水时。此时大笑易使食物或水进入气管，导致剧烈咳嗽或窒息。特别是儿童，更容易出现这种情况，因此，在孩子吃东西或喝水时，千万不能逗他们大笑。
开怀大笑有六大好处
1、燃烧卡路里，帮助减肥。大笑是保持身材苗条的最佳方法。德究人员发现，大笑10分钟~15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。
2、笑是特效止痛剂。研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释放出来，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，也要经常笑笑，以减轻病情。
3、使心脏更强壮。研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的概率较低。由于笑能使血液循环更好，因而减少了对血管的威胁，减少了心脏病的发生。
4、增强免疫力。笑能令体内的白细胞增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。
5、笑助人升职。微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们攻克难关。爱笑的人最容易得到晋升。
6、赶走压力。一个笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。
|
