是现代人必备的通讯工具，走到哪儿说到哪儿，看起来方便，但如果使用不当，不仅对健康不利，甚至可能危害生命。
1.“大众”。
原因：如果大家都用你的，那么你的将变成病菌集散地。
解决方案：每周用消毒湿巾给消毒，接完电话后要洗手。
2.歪脖接听。
原因：老年人长时间歪脖接电话，可能会导致缺血性中风，也不利于颈椎健康。
解决方案：专心接听电话，接完后再做其他事情。
3.挂在胸口或腰间。
原因：与人体的距离决定了辐射被人体吸收的程度。尤其是心律不齐或有心脏病的老人，更不能将挂胸前。
解决方案：把放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。
4.听不清，使劲贴在耳朵上。
原因：听不清对方讲话时，许多人会把使劲贴在耳朵上。其实信号弱的时候，会自动提高电磁波发射功率。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
解决方案：用蓝牙，或等到信号强的地方再打。
5.躲在楼道或者墙角说话。
原因：建筑物角落信号覆盖较差，的辐射功率会相应增大，楼道和电梯里更为明显。
解决方案：走出来打。
6.拨完电话号码就贴在耳朵上。
原因：拨出电话而未接通时，辐射会明显增强。
解决方案：每个品牌的，都有拨打用户接通对应的显示，看到提示后，再将放在耳边。
7.做“一只耳”。
原因：煲电话粥，只用一只耳朵接听，长时间连续辐射可能会对脑部有影响。
解决方案：煲电话粥尽量用固定电话或戴，或者至少隔几分钟左右耳轮换着接听。
8.边充电边打电话。
原因：如果在充电时接打电话，通话或连接网络的瞬间，电压比平时高很多倍，内部零部件会因此受损。而且充电时的辐射也比平时高数十倍。
解决方案：用座充或充电时关机。
