所谓的高脂血症，就是血液中的血脂升高，导致一系列的心脑血管的疾病。可是人们只知道血脂对血管的影响，往往会忽略它对其他脏器的影响，血脂是心脑血管意外的罪魁祸首，同时也是很多器官健康的杀手，高脂血症不仅可以导致冠心病、脑中风，还可能会引发急性胰腺炎，那又是为什么呢？
而且，随着高血脂的人群越来越多，患胰腺炎的也是越来越多，以前，胰腺炎的主要的原因来自胆原性疾病，很多是有胆囊炎和胆结石引起的，可是忽略了高脂血症引发的原因，而近些年人们的生活水平越来越高，应该更加重视因为高脂血症而引发的胰腺炎。
胰腺炎是一种以上腹部剧烈疼痛为主要症状的疾病，专家提醒我们：凡是患有高脂血症、脂肪肝或肥胖患者，如果发生持续性上腹部剧烈疼痛，千万不要大意，要立即去医院首选外科就诊，如果检查后排除了急性胰腺炎等外科急症后再转到内科就诊，这样就不会错过最佳诊治时机。因为胰腺炎如果不能够得到及时的治疗，后果也是非常严重的，甚至可能会危及生命。
那该如何预防高脂血症呢？以下几点一定要做到。
1、减肥。肥胖的人脂肪含量更高，而且不仅是皮下脂肪，内脏脂肪和血脂都会相对较高，因此，如果体重超标，一定要减肥，肥胖是很多慢性疾病的摇篮，尤其是心脑血管疾病的大敌，因此，如果肥胖一定要采取科学的减肥方法，让自己瘦下来。
2、养成良好的饮食习惯。一定要吃好早餐，而且要杜绝吃宵夜，平时的饮食更要少油少盐，尤其是逢年过节，喝酒要控制，油脂类、粘性的食品要控制，避免暴饮暴食。
3、适当的运动。运动可以加快我们的血液循环，加速新陈代谢，也可以促进身体热量的消耗，达到燃烧脂肪的目的，还可以强身健体，增强身体的抵抗力，所以，想要远离高脂血症，一定要进行适量的运动，可以经常做一些有氧运动和伸展运动，这样可以减少肥胖、降低血脂。
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