瑜伽早餐和晚餐标准2

作者:佚名时间:2017-04-13 浏览:898

瑜伽早餐和晚餐标准2

二、调配攻陷：

全麦面包+牛奶/豆乳
全麦面包+果汁

燕麦+牛奶+泥猴桃
燕麦+牛奶
鸡蛋+燕麦+茶

我们都晓然晚餐要吃少，练瑜伽者的晚餐除了要吃少外还要更留意哪些呢?请看下边的瑜伽吃饭晚餐情况：

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