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老将出马！王治郅练瑜伽维持年轻活力 作者:佚名     时间:2017-01-21     浏览:370     老将出马！王治郅练瑜伽维持年轻活力 在体育圈里面总有很多“老妖”的角色，其他先不说，今天我们主要说一下中国篮球界进入NBA的第一人，比姚明进的早，但是姚明已经结束了运动生涯，但是大郅还在打比赛，而且基本上有场均近15分钟时间，更令人称奇的是大郅很少出现伤病，让人直呼“返老返童”了，原来大郅是有自己的独家秘诀的，瑜伽就是其一。 大郅练瑜伽接近4年了，只是平时没什么人知道他在练瑜伽。大郅自己也说：“也没有那么多时间一直练习，基本上一周练一次吧，一次都有个把小时“，我们篮球运动员平时训练都是一些力量训练，锻炼的也是身体的一些大肌肉部位，但是练瑜伽不同，不仅可以锻炼到小肌肉群，还能增加身体的柔韧性，这样在场上有些动作就可以做的更到位。”他说。 不仅如此，在体育圈练瑜伽的运动员可真不少，NBA球星詹姆斯就是其中一位，还有前曼联球星吉格斯，网球天王德约科维奇都是狂热的瑜伽爱好者。   喜 欢 161   上一个：普约尔再秀高难度瑜伽 下一个：李冰冰游艇上练高难度瑜伽动作

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