NBA球星凯文-勒夫练瑜伽减肥 新赛季期待蜕变
很多NBA球员都会选择在休赛期挥汗如雨,通过各种训练来提高自己的技能,弥补自己的不足。森林狼队新核心,上赛季大放异彩的凯文-勒夫也不例外。这个夏天,他通过瑜伽和力量训练等方式不仅让自己成功从上赛季的260磅减轻至如今的不到240磅,而且他的力量优势也更加明显。
榇耍勒夫显得尤榭心。在披 露自己今夏减肥成功时,他自己也非常开心:这次训练给我提供了一个休息和有条不紊地保持身形的机会,我通过瑜伽、力量训练和心脏血管调 节等方式提高了我的耐力和力量。我现在的感觉是前所未有的好。更加难得的是,这是自从2003-04年我上高一之后,第一次体重低于240磅。
我知道我不是唯一一个在停摆期间训练的人,我知道冠军球队的很多球员甚至是到了季后赛仍旧坚持训练,这也让他们在季后赛有非常出色的表现。但我也明白NBA距离开赛 还需要很长时间,下赛季的赛程很有可能受到影响,我也到了橹耙瞪涯下一阶段时傅氖焙蛄恕:芟匀坏奈侍馐牵勒夫的减肥成功和力量增 强可以让他的比赛有所改变吗?夏天的训练可以提高他的进攻手段和防守时的脚步移动吗?他的叁分命中率是否会受此影响,这是否会帮他更好地防守小个前锋,或 者让他成榭旃サ睦硐肽谙呷搜。目前这些问题还没法完全确定。但至少可以肯定的是,有了艾德曼、卢比奥和德瑞克-威廉斯的加盟,勒夫的比赛和表现将会发生改变。
上赛季,勒夫场均砍下20.2分和联盟最高的15.2个篮板,但森林狼队的整体表现却不敢恭维。在科特-兰比斯的指导下,上赛季的灰 狼队进攻速度高居联盟榜首,但森林狼队的场均得分却仅仅排在联盟第8,而他们的场均失分则排在联盟倒数第1。
他们的整体有效投篮命中率和真正的投射命中率都低于联盟的平均命中率,在助攻效率榜和失误速率榜上,他们都是倒数第一。但下赛季,有了擅长组织进攻的卢比奥和爆炸性十足的德瑞克-威廉斯的加盟,加上e克-艾德曼成榍蚨拥男轮魉В对于勒夫而言,这都可能成樗下赛季数据和表现不同以往的因素。
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