“明明认真完成了，老板还是不满意，报告到底要怎么写才好啊！”
“模拟考又是这么点分数，高考真的没问题吗？”
“每天都把家里收拾得井井有条，都没时间参加姐妹聚会了，老公怎么对我还一脸不爽的样子？儿子也不听话！”
每天，我们都能多多少少地听到类似这样的抱怨。看来无论在社会生活中扮演什么角色，是公司职员、在校学生还是家庭主妇，人人似乎都承受着不少的压力。
有些人敌不过压力。公司白领渐渐地亚健康了，工作成了让人胃痛、逼人失眠的一种煎熬；学生们都得了时髦的考试焦虑症，而考前紧张过头往往令成绩更糟；家庭主妇似乎很勇敢，她们常用与日俱增的食欲和无法控制的购物欲对抗着压力，于是肚子越来越鼓，钱包越来越瘪，殊不知这些其实都是败给压力的表现。
这一期的甘肃卫视9：20分，《我爱每一天》的节目里弥雅将告诉大家如何调节身心，在那些可能引发压力的事情发生之前，采取预防措施，使内心更加冷静平和的方法。请大家准时收看吧～让我一起与压力对抗～
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