孙俪选择高温瑜珈改善体质
刚刚在影戏百花奖上依附影戏《霍元甲》中的精彩演出一举夺得了首位“最佳新人奖”的孙俪，眼下又马不停蹄地赶往坝上，跟她的得意“郎君”邓超拍摄电视版《甜蜜蜜》。虽然坝上的通讯团结不是很顺畅，但是随和的她还是努力共同了记者的这次专访。采访中，她不但谈到新戏，也畅谈了她不停推许的高温瑜伽。
每日健身成自然
这次坝上拍摄，不但外部条件费力，工期也是相当紧急。孙俪是舞蹈演员出身，对本身的形体要求非常严格，便是在云云繁忙的拍摄进程中也不忘本身的老本行。
“我从5岁就开始学习舞蹈，以是压腿、挝腰都是每日的必修课。几十年下来，必修课早已融入本身的血液中，成为一样平常的生活方式中的一部门。其实，这样也不错，权当每天做健身了。偶然候早上起床刷牙，一条腿不自觉地就架上了洗漱台做起压腿，抻抻懒筋。”
高温瑜伽调治心情
孙俪并不倾慕明星的生活方式，当过兵的孙俪至今仍不风俗把本身梳妆得浓妆艳抹，除了加入一些大型活动必要刻意装扮外，通常里她更喜好棉质T恤、牛仔裤。偶然候，她还会把舒服的棉裙和时尚的活动鞋搭配在一起。“平庸、稳固才是我所求。要是可以拥有一个假期，我只想稳固地待在家里，然后开车带去周边的小城转转。虽然，做瑜伽也是放松身心的最好选择。”
孙俪在上海选择了一家高温瑜伽馆做练习。其实，在几年前，港台明星就开始效仿泰西明星在35摄氏度至38摄氏度下练习高温瑜伽了。“健身操、跑步及踏单车紧张是练习心肺成果， 瑜伽紧张是讲求身心及灵魂上的平衡合一，瑜伽可以锻炼一个人私家的耐心及EQ感情，也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。”孙俪这样评价瑜伽。
为改进体质选择高温瑜伽
从事演员这个行业，必须具备康健的身段、过人的精神，以及超强的生理蒙受本领。
孙俪称本身是纤瘦却不羸弱的女孩，她已经在这种的生活方式状态中，为本身找到了令身心平衡的要领。
“为了改进体质，我选择了练习高温瑜伽，它是一种非常好的主动锻炼要领。不但能增强身段的柔韧性，更能起到调治身心、缓解压力的作用。后者对我的资助非常明显。我其实是特别容易给本身施压的人。每次一进剧组我就开始紧急，总是怕本身不能充实领会角色。大概这是我性格中完善主义的体现，但这的确给我造成了一些困扰。我想，瑜伽能让我更温和一些。虽然我仍然坚持做一件事情就肯定把它做好，但不会再苛刻地对待本身和事情。”
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