瑜伽手印 身心一起健身

瑜伽手印追求的是身体与心灵的结合，多练习能让你心境平和，消除疲劳，还能有助排毒等健身作用。今天就让我们体验一下瑜伽手印的神秘力量吧。

注: 每根手指代表的意义:
大拇指 代表自我意识
食指 代表智慧能量
中指 代表挑战压力
无名指 代表生命力
小 指 代表交流和沟通

智慧手印 此手印代表把自身能量和大宇宙的能量融合在一起，让人很快进入到平静状态

秦手印 有助于收敛感官，帮助抑制兴奋的情绪