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鞭杆 作者:佚名     时间:2017-11-21     浏览:490     鞭杆 武术短器械之一,又称鞭杆子。鞭杆为木制短棍,长度约为使用者的一臂加一肘长（约1.2米）,粗（直径）约3.5~3.8厘米,一头略粗,另一头略细,粗的一头称为"把",细长的一头称为"梢"。鞭杆既可以单练,也可对练(如"鞭杆对打"),鞭杆的基本套路有"十三鞭"、"三十六鞭"、"陀螺鞭"等。演练时,单手或双手持鞭杆,梢把并用,常常调手换把。其击法有戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压、舞花等。演练中要求手不离鞭,鞭不离身,走鞭换手干净利落,动作有左有右,身法伸屈吞吐,方法刚柔相济,力贯鞭梢。目前鞭杆在甘肃、山西、宁夏、陕西等省流行较广。由于它鞭法独特,携带方便,并有助于全面发展身体素质,故已成为人们喜爱的民间武术器械练习项目。   喜 欢 225   上一个：武当风雷掌（下） 下一个：真正的中国武术!

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