女子修炼，先要却病。调准月信，然后炼己。斩断赤龙，与男子伏白虎其理一也。故男子乃太阳纯圆之体，而日日能长能泄，借此长泄能补成乾健之体。
且伏虎之功，志刚之丈夫，方可为也。女人乃太阴纯圆之体，其癸水一月一潮，故与男子初下手行功不同。若斩赤龙之后，与男子行功一理。自小周天起手，至出神还虚皆是一也。
盖妇人月信多有不调者，乃任脉带脉有亏盈之痰血，必先用草治其有形之病，先服通窍活血汤一剂。此剂用真麝香五厘(冲)、南红花三钱、桃仁泥三钱、赤芍一钱、川芎二钱、姜三钱、老葱三根、红枣七枚，共三物碎切，用黄酒半斤，并同煎(小火)。
煎至半盏去渣，对麝香再煎，三沸后服之，使周身之血窍无不通达，兼治痨症。然后再服加减四物汤，调治气血，无溢无亏。信来颜色鲜红，日准为度，方可炼己。若月信不准，不敢斩断赤龙，定是此理也。
四物汤者：当归身二钱、白芍二钱、川芎二钱、生地三钱、人参二钱、白术二钱、紫胡二钱、白茯芬三钱、半夏二钱、香附三钱、灸甘草一钱五分、姜三片。若气虚加黄芪五钱。连服二三剂，亦可气足血盈，便可下手斩断赤龙。急刻求师指示炼己修真，由坤返还乾健之体。
妇女为太阴修炼，以经水为本。血为少阴之经络，与带脉，任脉，并行周流。又为天癸降潮之海，又为之首经，循环往来，周流不息之路。但女人每月受信水一升三合，经行而脉亦行。自子本无经行，只因十四岁知其男女交合之意，欲情亦动，浑身发热，气脉通杨，以至天癸奔涌。
欲修长生之道，必须静室之中，绝其男女往来，断交世俗**之妇，口不乱谈旁非之事，目不外视远近之色，耳不外听一切诸声，炼神于两乳之间，默默忘情绝念，心不外游。每遇凡欲情动，即当正念治之。每遇根发动，急用鼓琴招凤之法，使武火住养北海，起巽风吹发其中，使慧光返照龙宫，存神于两乳之中。若无决烈之志，性变情流，赤龙难斩矣。
假如前月初一日信来，至初三日止，即当初三日行功。初次为斩其尾。次月即当初二日行功，而斩其腰。次第三月即当初一日行功，而斩其头，则赤龙亦断矣。
若过七七之岁(四十九岁)癸水己绝，遇真师指敲琴唤凤之法。将赤龙调出，然后再斩之，可为真诀矣。若童女亦不必用斩赤龙之功，由此真超圆顿，是为童真修炼，与男子采之工相似也。第一要炼己纯熟，方有妙用。一毫不差，不失产之时。此乃太阳炼形之法。
情欲一动，真乓阎粒便行父母未生之前，所产炉之真器。用力一提，以意采摄，送至左三十六次。以右手搓摩左乳三十六遍。故要采提真攀足，如此六次，共二百一十六次后，以默坐闭住息数，以两手抱定两乳，片时，息定。
复又真乓阎粒用力从父母未生之前，产护之间，一提真牛送归右乳二十四次，故要采提真攀足，如此六次，共一百四十有四次。仍照前闭住息数，以两手抱定两乳，默坐片时。二六时中，功夫己毕，合周天度数之火候。
每日以此行持，可待次月初二日照前斩腰。至第三月初一日可以斩头。第四月如赤龙斩住，再不可行此功夫。都用两手抱住双乳闭息。每日忘情涤虑，一切尘念不关于心，逐日加功，不可懈怠。自然生从玄牝之间，阳气冲透，自尾闾扶上夹脊，通过玉枕，直上泥丸。与男子功夫一般。
开关得，交后下降黄庭。浇溉五脏，如此不可间断，必须加功上进，方得婴儿成就。至调和温养之功，细察男子用功诸节可也。
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