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作者:佚名
时间:2017-04-19
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最早接触太极拳，练太极拳，所以内心一直有个情结，总对其念念不忘情有独钟。可现实很残酷，现实中的太极拳远没有传说中的那么神奇，其实不单太极这样，现实中的其他拳种也是这样。我长久以来一直在思索，涞水推手比赛回来有很多感触，至今终于成文。
一、太极与养生
太极肯定能养生，前提是方确。
养生的方法不单单太极一家，就养生效果而言太极未必比跑步、跳绳、做操来的高妙。
太极能养生前提是得练对了。
起、落、动静、开合必须符合拳理拳法，太极拳才能养生。
世传太极好多练习者以我的眼光（目前就此眼光也是代表自己的修炼水平）看，都打错了，其不但对养生无益，我看恐怕有害得很。接触过几个因太极拳打得打到膝盖做手术的，为什么，归根结底还是不得法。太过追求低（势低）、高（抬腿高）、美、定，练得太过了，他（她）虽然拿过无数奖，到头来还不是虚名害人？所练非门，练不得法，越往里面求越麻烦，因为你打得未必是对的，可能越练与正途越远！所以糊涂点反倒好，架子要高，重心掌握好，就当体操来打好了，不要求意、求气，可能更好，这样或许还能养生。
向深里练，追求太极真谛，非师口传心授、口传身授不可，所谓“入门引路须口授，功夫无息法自修”，所谓“无师难通圣，得诀好看书”是也。
二、太极能不能技击、实战
太极能否技击，能否用于实战？
单练太极肯定不能实战，不管你是不出门的十年前，还是出了门的十年之后。
武术诞生于，真正的武术肯定具有上阵杀敌的功能，难道太极不是武术？非也，真正的太极肯定可以用于实战与技击，只是现传太极越来越少武术的成分了。
我们这些还痴迷于太极的人怎么办？还在追求太极武术之真意的人怎么办？还想提高太极拳水平的人怎么办？
答案：单盘架子肯定白搭，二十年也白搭。需要做的很简单，不要单单局限于太极拳，应该练点别的作补充，首要练点接近的摔跤，那推手水平肯定大涨，太极水平自然也水涨船高，还想把太极当武术来练，必须练点拳击、散打、哪怕是跆拳道、泰拳之类，只有这样那才会成为太极能打而非一辈子在那打太极，一辈子打太极，那样永远会只停留在打太极的水平，就是挨打的水平，太极拳也自然会成为挨打拳。
所以我们要用太极打，而不是打太极。
太极名扬天下，归功于杨无敌――杨露禅。
太极拳能打是赖杨无敌给其扬名。
杨无敌，无敌前的杨露禅长拳之类的外家练的相当好了，他练太极拳只是切合了拳理，得到了登堂入室的方法而已，之所以号无敌是其外家水平达到了相当的水平。其实杨露禅即便不练太极拳，如得遇明师，外家所练得法，真正练通，杨露禅照样无敌。
文需天分，练武同要天分，杨露禅即是武学天才。另一个武学天才也是少有达到化劲水平的是武学大家武禹襄（公认达化境的有杨露禅、董海川、武禹襄、李洛能、孙禄堂，这些人都是天才。武圣八百年才出一个，史上尊为武圣的仅有关羽、岳飞，其实李靖也应算一个，“圣”文武兼备也。），武禹襄学太极拳前其外家拳学造诣已登峰造极，否则他不会仅到怀庆府盘亘月余就创出武式太极了。
杨、武二人之后，单凭太极善技击、能称为技击家的公认的还没有出现过。
所以，练太极要在太极之外练，才可能入太极之道。
三、太极与推手
推手是高手之间以不伤害对方为目的切磋功夫的一种形式。
我推断，太极推手并不是训练手段，而是高手间切磋拳艺的一种形式。
为何？任何拳，不论外家还是内家，都讲求技击，但是高手过招，非死即伤，毕竟不是敌人，何必你死我活，所以推手这种切磋形应运而生，既能比试高低又能做到安全第一，而且能互相取长不短，交手非敌手还能交成朋友。
这也是我的切身体会，武术难免讲打，现今社会，文明法治社会，打打杀杀归宿就是亡命，所以，武术讲打可以，以不伤害对方为前提，推手是最好形式，我通过推手就交到了好多朋友。否则，光讲打，不是你打了别人（负法律责任呢），就是别人打了你（自己受罪自己知道别替不了），所以推手很好，是比武切磋的最好形式，不单太极拳，其他拳种照样可以采纳此形式切磋。
其实稍微了解一下前辈的事迹，发现他们比现在许多所谓的要开放的多，他们是经常互相切磋的，孙禄堂与众多名家，孙存周与众多名家，张策与众多名家，李书文等等与重多名家，再往上的郭云深、李存义，甚而董海川、杨露禅，更是与人经常切磋，他们间的切磋，绝不是生死之争，而是为了切磋功夫提高拳艺。我推断推手就是这样产生的，推手绝非太极专利。
太极拳盘架子外，要推手。怎样推，有学问。个人感觉，完全没有必要按部就班的，什么单推，双推、定步、活步、四正四隅，完全误入歧途了，因为前面说了，推手是比武切磋的形式，不单纯是练功方式，所以盘架子之外，推手就胡乱推，大可不必按部就班，否则就是画地为牢。这是我的经验之谈，虽然未必正确，但绝对值得考虑。
四、太极与竞技推手
看不上竞技推手的，绝大部分没有上过场。上过场的绝对不会看不上竞技推手。
正如看不上武林大会的，绝大部分没有上过武林大会一样。
个人认为，武林大会的水平，就代表当今传统武术的水平。
之所以这样说，是因为我参加了几场推手比赛。
没有参加之前，我也对推手比赛及武林大会大失所望，认为那是顶牛，是拼蛮力，没有体现传统武术的风格。参加以后，才发现，这就是传统武术的现状。
比赛，技术永远是第二位的，胆气、力量、体能永远是第一位的。然后你会发现现代的无论是拳击、散打、摔跤、柔道其分级别是多么的科学。自认为推手水平尚可，但是跟比自己体重大的推，才发现，技术根本不管用，对其力量，无法应对（对手也有推手技术）。这也说明同级别的选手，同等的推手的技术，上场后，我们就看不到技术了，看到的就是拼力气，其实拼的就是力气、经验、胆识，无论竞技、技击、生死搏杀盖莫能外。
五、太极与散打及技击
太极看不上散打，所有练传统的都是一个心态。
散打也看不上练传统的，更不用说太极了（太极就老头老太太玩的，世俗是这样看的）。
客观的说，练传统的已经落后散打许多了，练传统的根本无法与散打的交流，根本不是个。不要强调规则限制，那都是借口，规则都有规则对你我是公平的，练散打的放开规则，去了拳套，去了限制只能更厉害。
散打代表现阶段中国的搏击水平，中国的搏击水平与国际的搏击水平还有相当大地差距，这是不争的事实。
太极能不能战，传统武术能不能战？
肯定能战。
有许多人在尝试，我就认识在尝试实战的热爱传统武术的默默坚守的探索者。
关键是我们应该与时俱进，摈弃老子天下第一的思想，学习鲁迅的拿来主义。守住传统的前提下，要兼收并蓄，要放眼世界，更要胸怀天下，不管柔术、mma、泰拳、综合搏击、散打，要为我所用，有长处尽管拿来。
再加上我们传统的训练方式，传统武术肯定会在世界搏击界争得一席之地。只是现代人懒了怕吃苦了（最主要社会环境变了）再没人按传统方式练而已。据说程庭华练掌用的工具是装三百斤的箩筐，郭云深据说也打几百斤的沙袋，孙禄堂年龄很大时还能一口气做三百个龙形（恐怕现在形意练的非常好的都难跳三十个龙形，自己试试看就知道了。）
我认识一练形意师傅，五十多岁一口气能一千个俯卧撑（现在正培养散手选手，已初见成效，推手、散打在直隶功夫擂都出了擂主），所以传统武术包括太极，只要训练得法，照样能技击实战，我有信心，无比坚定。传统武术，更需要你我默默坚守！
六、太极怎样练
我练拳盘架子练知己功夫，我推手练知人功夫，我知己知彼，我就是武术高手，我就能成太极高手。
一般人都这么认为，其实这是大错特错的。
太极拳得在太极拳外找，从有据可靠的太极拳创拳过程，及联系前辈的经历看盖莫能外。
还是那句话，单练太极不成。
以通常的逻辑推也能得出同样的结论。
太极最高境界急来急应缓来缓随，还讲求刚柔相济阴阳合一。
单柔练能出刚劲？我怀疑。
都说“唯硬（非僵硬）不破、唯快不破”。
不练硬怎来的硬?不练快何来快？
总是在那里慢慢徐徐地盘架子，到用时能快起来？能发刚劲？我深表怀疑。
虽有“四两拨千斤”之说，无千斤力能拨动千斤我看只能是个传说。
牵动四两拨千斤，关键是牵动啊，没有千斤力谈何去牵动（千斤），先有千斤力，后有四两巧啊，还是要有力量做后盾的。太极不练力是欺人只谈。
七、竞技、技击与养生的矛盾
强调竞技、技击，按照竞技、技击的目的去练，去比赛，伤害很难避免，只要参加就或多或少会受到伤害。以参加风险较小的推手赛来看，的还是很多，个人经验，对高强度的比赛，我们的身体根本没有适应，手指小关节、关节处、脚、腿的几率是最多的，练习过程中都很难避免，更不用说比赛了（本人身上小伤多处）。这与养生肯定是有冲突的，正如就会有生死隔离一样，技击、竞技对身体的伤害是在所难免的。当然太极也好传统也好，练得好，会降低这种风险，希望将二者之间的矛盾尽量调和吧！
2011年11月7日想之所致，胡乱言语一番。
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