１．三道馊κ抢陷人飨淼|西，@三圈子如同人法r的米字格。米字格是法的荻淼模也是法的方A矩而淼摹Ｃ鬃指褚搽[含著某N意D，此意D便是收康茏拥纳y之心。
法r，老弟子在米字格里；功夫到了，弟子的心性便磨出砹耍c此同r，弟子也在米字格的方寸之g，得了法的矩了。
得了矩，才能矩。米字格到了後砭吞了，o了，]有形式了；然而，也是，o也是有，那o形矩在的。
２．有了三道馊α耍意在馊α耍修者不在形w上拘泥了，他的X筋就活泛起砹恕
好老授拳r，最重要的是弟子`染拳的荩灰部梢哉f，好老是意在引I弟子深入拳g至高境界中去的。
老一般不弟子在形w上讨，但弟子依照正_之意自然而然、舒舒服服、自自在在行拳就行了。
也正因槿绱耍弟子g的幼鞒３Ｊ怯兴差的；但是，那境界、那荩一看即知，是行家{教出淼摹
３．全身散通空
人站在天地之g便c天地宇宙大能量然一w了；@r，人就明白了，人和天地宇宙大能量鲈本就是混元在一起的。
人的菔在在的，可是，@N萦滞往是不可言鞯摹
功夫到了^深境界r，人c天地大能量鲋g有了ppdd、千zf|、如z似漆般的系了；@r，再f三道馊Γ便是{借三道馊χ甘具@甚深境了。
H上，人的菔oo外、o有H的；哪里有三道馊Π。
４．在一定修殡A段上，你是可以w察到獾姆植嫉模灰簿褪钦f，獾哪芰糠植际强梢槿怂照察到的。
獾姆植际腔蚓颉⒒虿痪虻模F也是或饣虻的。
在人w表涌矗可w察到Q向的饬鳎辉谶@Q向饬髦外的，是M向的u流庑，@一S厚的庑F包裹著Q向的饬餍硬灰眩欢在@饬髦外，便是射畹饽芰苛耍它向身外V大的空散l著能量。
５．θ碚f，肩腰胯三是人w重要的P口，人wC也最容易在@些P口受到阻。
健康r不太好的人，@三的C往往是不均虻模其饬饕渤什灰t罘植迹不H如此，其夤庖彩前档的。
淖匀B碚f，三道馊λ的C本是M而有光傻模蝗欢，由于人的後天B不了，C均虻B受到干_了，就像E砍E伐森林一樱尾之狻⒚T之狻A脊之馐艿讲涣加绊了，也因此而衰起砹恕
６．存意腰圈，腰易_。
存意肩圈，肩易_。存意胯圈，胯易_。存意三道馊α耍便有利于尾P、命TP，A脊P的_通了。
功久了，三道馊著的身wP口的C，可以恢偷饺说淖匀B了，也就是C均颉⒐善胶偷牡夭搅恕
功夫深厚了，馊λ在的C越加M，@r，伴S著人w能量B的提升，人w系y有序化的程度也就更良了。
倪@意x上f恚修拳功正是恢腿俗匀B的一N努力。
７．三道馊Γ是三道馊χ意；就拳碚f，三道馊τr即有，不用即o。
不用即o，是f你的意不能固淘谌道馊ι系模如果是如此的，你就在三道馊ι狭恕
三道馊可以同r出F，也可分e出F，具w情形而定。
身前背後有一大立圈，大立圈起著督促三道馊A散的作用。
除了三道馊Α⒋罅⑷ν猓有傻佬绷⑷Ψe套在肩胯圈上。
外三合是要合到腰圈上淼模不H肩圈合到腰圈上恚胯圈也要合到腰圈上恚恢馊谝淮笃，肘圈也要合到腰圈上怼
腰圈可以尤身旋D，有r，也可用肘圈友圈旋D。
三道馊果真有了，浩然正庖簿陀辛恕Ｈ嗍r，意在馊α耍用馊ν迫肆耍便妙趣M生了。需要注意的是，人K不是待在三道馊φ中g的；@道理你慢慢悟一下。
８．太O拳的欧ǎ是在神意饧中c分散的r候wF出淼摹
太O拳的欧ǎ可以{借馊φf明。
e例f恚腰圈D的r候，肩圈是按著D的，胯圈是棚著D的；在D、按、棚的同r，反方向的瘛⑥邸⒘幸捕加辛恕Ｒ簿褪钦f，R集]星r，T哦际驱R涞摹
９．三道馊κn著人的散y心，三道馊φ{整著人的昏沉心。
可以f，馊κo不在、o所不有的；也可以f，馊κ潜o所^有、也本o所^o的，@便是“心生tNN法生”的道理啊。
