太极拳推手功夫修炼杂感-张宝银

一

心，清静安宁；意，海阔天空；

气，敷盖对吞；神，聚精会神。

二

抻筋拔骨，筋长骨开；

抻筋拔骨，勤修不息。

三

浑身都是，我想什么？君知道；

到处装有摄像头，我欲何为？君明白。

四

不敢自以为是，我之心思，

焉能躲过君之慧眼？

岂敢自以为能，我之行动，

岂可逃离君之掌中？

五

君是大乾坤，

李老君撒下了天罗地网；

我是小闹腾，

孙行者逃不出手心。

六

推手功夫修炼 三字经：

心要静，气要行；意要博，神要通。

骨要拔，筋要抻；关节松，毛发攻。

，事事明；摄像头，处处清。

轻则松，顺则通；虚而无，灵而空。

与天通，与地通；天地人，三才通。