当前位置 > 首页 > 运动 > 武术健身 > 

八五式太极拳

作者:佚名     时间:2017-02-07     浏览:144


八五式太极拳又分为实腿转体和虚腿转体两个套路,实腿转体为阴腿拳架,虚腿转体为阳腿拳架,所谓有阴有阳才为太极。在扬氏老架中不但有阴腿阳腿之分,而且还有阴手阳手之别。八五式太极拳其内涵在杨氏拳谱中论述甚详;“颍南)、扌履(西)、挤(东)、按(北)、采(西北)、(东西)、肘(东北)、靠(西南)方位。


坎、离、兑、震、巽、乾、坤、艮、八门。


方位八门,乃为阴阳颠倒之理。周而复始,随其所行也,总之四正四隅,不可不知矣。夫蜣新募钒词撬恼之手,采肘靠是四隅之手,合隅正之手,得门位之卦,以身分步,五行在意,支撑八面。五行进步(火),退步(水),左顾(木),右盼(金),定之中方土也。夫进退为水火之步,顾盼为金木之步,以中土为枢机之轴,怀藏八卦,脚踩五行,手步八五,其数十三,出于自然十三势也。名之曰:“八门五步”。有人将八五式太极拳习惯称为八十五式太极拳。也有将此传统套路名称改为别式。扬澄甫指出:“无论如何,太极拳理不能两说也,不得真传,不知所以然也”。(见扬澄甫《太极拳使用法》第145页)。


八五式太极拳各式名称:预备势,起势,揽雀尾,单鞭,提手上势,白鹤亮翅,左搂膝拗步,手挥琵琶,左右搂膝拗步,手挥琵琶,左搂膝拗步,进步搬拦捶,如封似闭,十字手,抱虎归山,肘底看捶,左右倒撵猴,斜飞势,提手上势,白鹤亮翅,左搂膝拗步,海底针,扇通背,转身撇身捶,进步搬拦捶,上步揽雀尾,单鞭,云手,单鞭,高探马,左右分脚,转身蹬脚,左右搂膝拗步,进步栽捶,转身撇身捶,进步搬拦捶,右蹬脚,左打虎势,右打虎势,回身右蹬脚,双峰贯身,左蹬脚,转身右蹬脚,进步搬拦捶,如封似闭,十字手,抱虎归山,斜单鞭,野马分鬃,揽雀尾,单鞭,玉女穿梭,揽雀尾,单鞭,云手,单鞭,下势,金鸡,左右倒撵猴,斜飞势,提手上势,白鹤亮翅,左搂膝拗步,海底针,扇通背,转身白蛇吐信,进步搬拦捶,上步拦雀尾,单鞭,云手,单鞭,高探马带穿掌,十字腿,进步指裆捶,上步揽雀尾,单鞭,下势,上步七星,退步跨虎,转身摆莲,弯弓射虎,进步搬拦捶,如封似闭,十字手,收势。

喜 欢

75

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:太极拳与道-林泉宝
下一个:太极拳的“势与法”
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -