气是构成宇宙万物的最原始、最基本的物质,气功入门
万物负阴抱阳,冲气以为和 (道德经)
气变而有形,形变而有生 (庄子)
人之初,气之聚也,聚则为生,散则为死 (庄子)
生化之道,以气为本,天地万物,莫不由之,人之有生,全赖此气。(明 张景岳)
气是物质,气是物质的 (古代哲学)
科学证明,气是一种带有能量与的物质,当内气产生时,会有相应的电、光、声、热等效应
杨健侯指出,太极拳的气,练拳时要不呼不吸,感觉不到呼吸,即气已是细、匀、缓、长、深、柔了,此时为太极混元气,此时人身空,气通也。
人体之气是一种不断运动着,具有很强活力的精神物质,气运行于体内各部,无处不到,无处不及,只有这样人体才能不断生长发育,一旦气停止即宣告生命之终结。
人体的内外之气统一起来,合为罡气,能激发肌体潜能,而增强人体的生命活力。
以心行气,务令沉着,乃能气敛入骨;以气运身,务令顺随,乃能便利从心。
意气换得灵,便有园活之趣。
行气如九曲珠,无微不至。
气以直养而无害,劲曲蓄而有余。
心如令,气为旗。
腰如车轴,气若车轮。
腹内松净,气敛入骨。
牵动往来气贴背。
气遍身躯不可滞。
腹内松净气腾然。
意气君来骨肉臣。
长生之要,以养气为根。
太极混元功重修炼内丹,收日月精华之养精,采万物精灵以养气,收地球之气以养神。
以意领气,意气相连。
十年练拳,十年养气。
外练筋骨皮,内练一口气。
气不走,血不动,气不通,血不流。
养气才能实其腹,气沉丹田,开合鼓荡。
拿住丹田练内功,哼哈之气妙无穷。
力从人借,气由脊发,气往下沉。
腰脊中心顶劲领,气遍周身任督行。
君之心终日坦荡,安之若素,日久自然产生浩然之气。
春采气,夏炼筋,秋增骨骼冬护皮。
神返身中气自圆。
神是牲兮气是命,神不外驰气自定。
尚气者无力,养气者纯刚。
心虚则精凝,神凝则气聚,气聚则精生。
气不能无呼吸,呼为阳,吸为阴,上升为阳,下降为阴。气上升为清,下降为浊,清为阳,浊为阴。
打拳以外形动作引动内气,以内气推动外形。
动作协调,内气贯通,运动发生质的变化,即可达到内气推动。
内气源于脏腑,行于经络,布流全身。
内气与肌肉的关系,如同和炸的关系。
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