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戴打篮球的危害及防止方法

作者:佚名     时间:2017-01-09     浏览:115


戴打篮球导致的不少新闻都有报道,绿叶鸟健康小编也是位近视篮球爱好者,知道习惯了戴,突然打篮球摘掉的话会影响正常水平的发挥。


有两种,一种是框架式,一种是。打篮球时戴框架式是比较危险的,如果被对肘击或头部撞到你的眼部,会破碎后碎片会弄伤眼球,严重的会导致,所以打篮球时不能戴框架式眼睛,尤其是玻璃。如果要想打篮球可以选择戴或眼罩,这样既安全又不影响你打篮球,如果你近视的不是太厉害最好还是不要戴为好。在篮坛上也不乏近视眼球星,如NBA超级巨星,天勾——贾巴尔,国内篮坛上如胡卫东(700度)、范斌等。所以当打球的时候最好把眼睛放在一边,如果非要戴的话建议去买一个定制的护目眼睛。下面绿叶鸟健康小编为大家分享戴打篮球有什么地方容易,应该怎样防止:


容易的地方


一、容易砸到


二、抢位或者拼抢篮板的时候容易碰到


三、打篮球时往往会动作过大,可能会被防守人弄坏,甚至伤到自己


四、打球时往往会出很多的汗,眼睛会不自觉的往下调影响自己在场上的发挥


五、掉在地上导致的损坏,如果是眼睛的话掉在地上基本就找不到了。



如何防止


一、每天坚持锻炼。健壮良好的体魄是打好球的前提,还有耐力。


二、配一副专用的运动。


三、掌握一定的自我保护技巧。要锻炼灵活敏捷的动作。


四、注意力一定要集中。要注意球的位置,不能分心,否则容易被撞伤。


五、注意人的动作。防守时要选择跟自己实力相当的对手。最好比自己弱一些。这样就更加容易保护自己了。

喜 欢

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