兵乓球侧身正手攻球技术详解

侧身正手攻球是乒乓球常用技术之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球侧身正手攻球技术详解，欢迎阅读!

兵乓球侧身正手攻球技术详解:

侧身攻的特点是速度快、力量重、攻势强，它是各种不同类型打发都必须掌握的一项重要技术。侧身攻运用多少在很大程度上标志着进攻能力的强弱。侧身攻比正手攻更具威胁，难度也更大，主要表现在脚步移动的范围较大，因而对步法和重心交换的要求更高，需要有力、灵活和敏捷，并要善于运用腰部转动帮助发力。侧身攻更利于发挥整个身体的力量，可以弥补反手进攻能力的不足，往往能使对方难于判断攻球的线路。

兵乓球侧身正手攻球的动作:

击球前，身体重心前倾，手臂自然放松，右肩略下沉。

根据来球线路移动步法，充分侧身，同时转腰引拍。

击球时，腰向左转，收缩前臂，向左前上方出手，上身向前压。

击球后，重心以及手臂迅速还原。

站位还原至中路偏反手位，准备下一板衔接。

兵乓球侧身正手攻球的练习要点:

掌握好侧身移步的时间。起动过早，易被对方觉察而突变我方正手空档;起动过晚，又会错过最佳的击球时间。通常来说，最好在对手球拍触球的瞬间判断清楚来球后即侧身。

侧身的步法要高效迅速，一般是向侧后方移动(而非纯粹向后)，并要具备连续进攻的能力(包括扑右方空档)。动作幅度应根据需要灵活调整，切忌统统拉大后手发死力。

明确侧身攻球的战术意识，避免盲目侧身或是习惯性侧身。

侧身时应大胆果断，攻球必须有较大杀伤力，不能因为担心影响下一板的连续而犹豫不决，须知如果侧身击出的球缺乏威胁，反而更易陷入被动。

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