球动作可以提高还原速度,是保证后续衔接的重要方法 。所以以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打兵乓球还原中常犯的错误，欢迎阅读!
打兵乓球还原中常犯的错误:
很多球友与我有相同的感受，就是来不及。来不及起下旋，来不及移动，来不及上步挑打，来不及扑正手，来不及而被追身...看看高手打球那么从容，不禁要问：时间去哪了?
其实时间被我们这些菜鸟们自己，浪费掉了。其实，当我们完成一次击球后，球从脱板到落入对方球台到对方击球再落入本方球台，这段充足的时间，我们菜鸟们没有快速还原，而在做很多愚蠢的事情。打兵乓球还原中常犯的错误有哪些?我把我能想到的我常犯的错误一一列举下来.
1，正手击球后有附加动作，拍掂的一下再引拍。拍举起来画个圈。
2，打完愣在那看———球打死没有。
3，击球动作太大，失去重心，快趴在球台上。
4，反手击球后有附加动作，拍在手里踮一下。或画个圈，甚至倒个板，捻个圈。
5，由于过于紧张对方的速度，直挺挺死盯着对方，都来不及，因为忘记了还原。
6，恐惧对方的下旋，用尽全力去拉，基本上动作是有去无回。
7，救了一个大角度球，保持着歪歪的身子摆着pose，心里沾沾自喜，孰不知该还原了。
8，完成击球后，立马站起来了，两膝盖都直了仿佛结束了，任务完成了。
结语:希望大家多多补充关于影响还原的错误，纠正了自己也帮助了别人不是。我想找到自己不足之处，就是涨球的前奏。如果你认为你还愿没问题，我无语，也许吧，你是个高手。补充一下，什么是还愿。简单说，就在你击球过程中，重心悠了出去。用另一只脚把重心蹬回来。
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