攻球拨球训练到一定程度，能够体会到蹬转收，能够体会到用身体重心控制球的力量、落点和弧线，动作自然流畅，有相当高的率，就可以开始训练拉球。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球拉球技巧，欢迎阅读!
兵乓球拉球技巧简介：
拉球包括拉上旋球、不转球和拉下旋球，包括拉加转和拉前冲球。对于初学拉球的球友来说，是先练拉下旋球好，还是先练拉上旋球好，是先练拉加转弧圈球好还是先练拉前冲弧圈球好，或者说，如何训练拉球才更为有效，才能让初学的球友更快的掌握这项技术，是他们普遍关心的一个问题。
兵乓球拉球技巧：
事实上，是先练拉下旋球好，还是先练拉上旋球好;是先练拉加转弧圈球好还是先练拉前冲弧圈球好，在专家学者中间是有分歧的。有的专家认为先练拉上旋球更容易体会拉球的要点和要领，有的认为先练拉上旋球更容易上手;有的认为先练拉前冲弧圈球容易养成迎前的习惯，有的认为先练加转弧圈球更容易体会打摩的感觉，总之公说公有理，婆说婆有理。
其实，这些专家学者的观点都对，都有道理，按他们说的认真训练都能掌握好这项技术，只是这样训练的效果会差一点，用的时间会长一些。
有的球友说了，这么说你还有更好的办法?是的，答案是肯定的，无论是先练拉下旋球，还是先练拉上旋球;无论是先练拉加转弧圈球还是先练拉前冲弧圈球，都存在一定的弊端，主要表现是，如果是先练拉下旋球，有相当多的球手训练一段时间之后，最基本的攻球都不会了，一攻就飞，再攻还是飞;如果先练拉上旋球，再练拉下旋球，有相当多的球手用很长时间练习也无法把球拉过网，在拉球的过程中体会不到身体重心由下往上移动的技巧。如果先练拉前冲，再学拉加转，相当多的学生就是改变不了往后引拍先入为主的习惯，很长时间不能自然地往右下引拍(以右手持拍为例)，反之如果先练拉加转，再练拉前冲，球一拉就飞，很长时间改正不了板形和引拍往下先入为主的习惯。
说到这里，聪明的球友或许已经想到了，是了，初学拉球最有效的练习办法不是一个一个的单项练，而是结合起来练，而是在练拉上旋球的同时，练习拉下旋球;在练拉前冲弧圈球的同时，练习拉加转弧圈球。
一点也没有错，这样练习不仅可以让初学的球友充分体会、体验拉下旋球和拉上旋球手法、身法、步法的不同，板形的不同，身体重心移动的不同;这样练习不仅可以让初学的球友充分体会、体验拉前冲和拉加转弧圈球手法、身法、步法的不同，板形的不同，身体重心移动的不同，而且更易于初学的球友快速准确地把这项技术运用到实战当中去。
至于拉下旋球和拉上旋球的动作要领和要点，至于拉前冲和拉加转弧圈球的动作要领和要点，建议球友多看几遍全民学乒乓湿父教球。
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