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常用羽毛球双打的技巧讲解

作者:佚名     时间:2021-11-24     浏览:382    


双打中,尤其是男双中,好的发接发就相当于成功了一半。尤其是威胁性很大的快速推球、扑球和搓放小球,都能造成对方被动回球或者被迫挑高球。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于常用羽毛球双打的技巧讲解,欢迎阅读!


常用羽毛球双打的技巧讲解:


1、攻人


这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员,常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时,又会暴露出空档,可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。


2、攻中路


(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。


这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球,彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网,由于打对方中路,对方回球的角度也小,网前队员封网的难度就小了。


(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。


这种战术多半是在接发网前球和守中抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到,后场队员又只能以下手击球放网或挑高球,后场两角便会露出很大空档,因而有隙可乘,攻击他的空档或身。


3、攻后场


这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手,把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线,使其在底线两角移动击球,在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀,取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援,则可攻击网前空档或打后退者的追身球。


4、后攻前封


后场队员积极大力扣杀创造机会,在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时,前场队员以扑、搓、勾、推控制网前,或拦截吊、点封住前半场,使整个进攻连贯而又有节奏变化,使对方防不胜防。


5、防守


(1)调整站位


为了摆脱被动,伺机转入,首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球,那么击球者应该直线后退,切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长,也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整,都是一名队员在跑动击球时,另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。


(2)防守球路


A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上,接杀球应打到另半边前场或后场。


B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上,接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。


C、攻方杀球者杀对角后,另一名队员想要退到后场去助攻时,接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。


羽毛球双打接发球的技巧:


1、站位稍靠前一些


(腿部力量足的话,可以站在发球线上,腿部力量稍弱的,可以后退半步左右以兼顾前后场)


2、拍子别拿的太低


(拍子举起,大臂和小臂之间保持一个角度(我感觉应该大于九十度)。拍头比眼睛视线稍高一些)


3、双腿略弯曲,重心在靠前一些


(双腿弯曲,脚后跟稍提起,不要全脚掌着地,要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球)


4、重心稍微高一点


(这点比较难理解,主要是是指意识上的重心提起来,而不是身体上的重心)


5、注意力集中,盯住对方发球队员的手


(这点很关键,主要是为了提高自己的预判,缩短反应时间,争取在球未下落之前抢到高点)


6、拍子握的靠前一些,便于短促发力


(这样便于控制动作幅度,增加击球的速度)


7、动作幅度要小,基本靠手腕和手指发力


(无需多言)


8、持拍以反手握拍为主


(个人感觉反手握拍变化多一些,可能会因人而异)


9、接发球之后的连贯


(接发球后,要注意保持注意力的集中,准备好第三拍)


当然,双打毕竟是两个人的活儿,如果你推扑成功,对方挑球,而你搭档进攻能力不强,或者准备不足,有时候可能反而会被动,这个可以和搭档多沟通,或者两人事先有个约定,增加一些默契感,效果可能会更好。

 
喜 欢

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