羽毛球是一项很大众的健身运动，也是奥运会的比赛项目之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球单双打站位，欢迎阅读!
单打基本站位
从基础角度而言，每打完一球后都要快速回位，多数选择自己场地点附近的位置以利对下一来球的处理。但在实战中根据自己战术的选择和对方击球时的情况不同，可作出适当调整。
单打基本站位应特别注意：
1. 网前回放小球后，收前脚后退两小步重心保持在腰间，不要急于后退。
2. 回击高远球后,要回至点略后半步，兼顾对方劈吊或者继续回击后场高远球;
3. 杀球或切放小球后应迅速将重心调整至朝向自己场区点且向前，落至前脚，准备连续向前接对方回放档网或扑球;
双打基本站位
1. 前后站位法(进攻站位)：
当对方回打高远球或挑高远球时，球飞往哪一边由接近者后退准备接球，另一队友要先上前至距离中线前端处一步距离位置准备。
当后位接球者杀球或吊网前球，球一过网，在前位者须迅速举拍准备封网，需注意封网者站位应稍偏向自己队友一侧，且位置不可太贴网;若打高远球则速恢复防守站位。
2. 平行站位法(防守站位)：
当队友或自己打高远球或挑高远球时，要快速平行分站两边，做好接杀或接吊球的准备;
注意当由前后站位转为平行站位时，在前者先选择近边后退，在后者见前位者后退则迅速补位至另一边场区，长时间配合的双打选手拥有很好的默契时，两人是可以同时分边移动的，这样站位的变化会更加迅速。有时后位者站位较偏一边，则前位者要往根据队友击球情况选择向另一边后退，后位者直接上前即可。
3.其他情况站位：
当我方回球压至对方底线，且对方接球者来不及到位接球，近网前者须见机加速上前准备封网;
防守站位打平抽球时，站位不变，若平抽回球者改轻挡回网前小球，则回放者应主动上前，另一队友见机须速后退成进攻站位。
4. 轮转队形：
在高水准的男双选手比赛中，常看到二人在场地轮转变化，其实都是依上述的原则和要领，依球飞行方向和打法的快速变化补位所产生的。
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