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怎么提高篮球智商

作者:佚名     时间:2017-01-02     浏览:498    


球商的高低,并不是决定强弱的主要因素。但也是必不可少的。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提高篮球智商,希望能给大家带来帮助!


提高篮球智商的建议


1.要多去观察队友的站位。


打篮球时,我们应该时刻用眼睛余光看好队友的站位,这样可以及时的请求队友进行挡拆或者传球了,不要只是自己埋头运球、投篮。


2.打篮球不能太独了。


打篮球时,如果你运球过多,太独来独往了,会让队友产生怨气,不利于团结的。应该多去分享,把进攻机会留给手感好的、位置好的队友才好。


3.适当的增加一些假动作。


打篮球时,没有假动作往往会很难轻松突破、投篮等等,容易被抢断或者封盖的,所以要多增加一些假动作迷惑对方。


4.提高配合能力。


篮球是整体的运动,所以应该特别注意配合,比如传切配合、挡拆配合、快攻配合等等,这样才能更加有意思。我们应该有很强的配合意识,这是篮球智商的基本方面。



5.要开阔视野。


打篮球时,有一定的开阔视野对组织进攻、传球等非常有帮助的,要注意多观察,这样自己投篮没有机会时,可以进行传球,比如突破后没有出手空间,可以找队友传球助攻也不错的。


不要用情绪打球。


打篮球时,如果经常情绪化,比如和对方某个队员怄气,这样会导致乱打的,比如胡乱投篮、胡乱犯规等,这都是篮球智商低下的表现。所以打篮球时应该稳定自己的情绪,不要打情绪化篮球。


提高篮球技巧的建议:


①打篮球需要你有一定的运动天赋、身高。如果你想提高篮球水平,那么你先必须坚持体能训练,加强对力量、耐力的训练


②篮球首先要从基本功开始,我们不能忽视这一点。好的基本功就决定了你篮球水平的高度。首先我们可以从球性练起,然后再是运球,最后投篮。关于这个,可以去找一些关于篮球的视频看看,很有帮助的


③篮球要经常玩,球技才会上去。只有多从实战中找经验,才能提高我们的篮球水平。



看过"怎么提高篮球智商"的人还看了:


1.怎么快速提高自己的篮球技术


2.篮球新手如何快速提高水平


3.如何提高打篮球效率及应对方法


4.篮球知识:如何提高控球能力


5.怎么快速提高篮球技术

 
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