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丰胸美体 _
健康知识 |
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| 如何快速瘦腰？健康瘦腰也是关键 |
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| 如何快速瘦腰运动瘦腰：变形的仰卧起坐瘦身运动躺在床尾，以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚... |
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| 2016-12-21 867℃
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美容
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| 简单瘦腰运动 轻松告别水桶腰 |
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| 动作一1.脚分开与肩同宽，双手弯曲手肘与与肩同高放在后脑勺，弯曲双腿膝盖，大腿和小腿呈90度，上半身微微向前倾，身体保持平衡。2.吸气，伸直你的左脚，右脚弯曲向上抬起，扭转你的上半身向右，将你的... |
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| 2016-12-21 562℃
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美容
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| 5个小妙招让你挺起来 |
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| 拥有一对傲人的双峰在现代这个以性感为美的时代是很多女性的梦想，如果你天生拥有那么实在是一种幸运，如果你天生没有，那么就需要通过后天的努力获得，丰胸的方法有很多，最快的丰胸方法有哪些?五大丰胸方法... |
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| 2016-12-21 963℃
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美容
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| 仰卧起坐最佳时间 最佳运动速度是怎样的？ |
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| 仰卧起坐最佳时间人体一昼夜间机体能力状态是变化的。每天8时-12时，14时-17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而人体代谢... |
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| 2016-12-21 345℃
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| 不骗你！这样洗脸真的能瘦脸 |
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| 不知道各位妹子有没有过那样的困惑：明明自己体重不过100斤，明明就是一个瘦子。但是因为脸胖，照大头照的时候，别人都以为自己是个胖子。很多见过我的头像然后再见我真人的朋友们，他们的第一反应就是：原... |
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| 2016-12-21 789℃
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| 想瘦腿？这一招你必须学会 |
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| 空中蹬自行车这一个动作相信大家并不陌生。空中蹬自行车需要动用腰腹部的肌肉，牵动大腿的肌肉。对瘦腹部和瘦腿腿部作用显著。如果你想要瘦腿，还想要拥有完美的马甲线，那么这一个动作你必须学会。空中蹬自行... |
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| 2016-12-21 239℃
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美容
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| 办公室4招练出翘挺苹果臀 |
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| 久坐办公室，承受了你身体的大部分重量，长期被“”，变得又扁又平，实在难看。能让女性变得更有诱惑力。紧致翘挺的苹果臀成为了女性极力追求的完美臀型。苹果臀指的是肌肉紧致发达，... |
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| 2016-12-21 945℃
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美容
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| 完房标准公布 你的胸还好吗? |
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| 美丽的是性腺功能正常、人体健康的象征。的健美是以身心健康为基础的。完美的以健康为标准，只有大小适度、均匀自然、挺拔的才具有吸引力。临床医生经过多年的总结，积累了一些完美形态的基本观念和数据。首先... |
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| 2016-12-21 867℃
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美容
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| 5个坏习惯令你小蛮腰变水桶腰 |
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| 天生小蛮腰突然变身大肚婆，让苦恼不已。你是否有想过，是什么原因让自己变成大肚婆?肚子是最容易堆积脂肪的地方，特别是对于长期久坐的人来说，肚子上更容易长肉。其实，这些我们的一些坏习惯是脱离不了关系... |
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| 2016-12-20 214℃
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| 减肥方法 让你轻松减掉赘肉 |
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| 一、正确的坐姿上课、工作、吃饭什么时间不是坐着，坐着坐着大出来了，小肚腩也有了，那么我们必须要重视坐姿，正确的坐姿不仅可以减轻的压力还能减轻脊椎的压力，对身体健康是十分重要的。正确的坐姿是：坐下... |
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| 2016-12-20 670℃
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| 双人趣味运动 减肥效果翻一番 |
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| 都说“陪伴”是最深情的告白。如果你不善言辞，不常甜言蜜语，那不妨陪伴她/他一起运动，一起减肥。下面小编推荐的双人的运动，适合情侣、闺蜜、基友。赶紧一起来试试这别样的&ld... |
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| 2016-12-20 848℃
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美容
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| 如何减小咬肌?四个方法变俏皮脸蛋 |
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| 每个女孩都希望自己有俏皮可人的脸，可是咬肌会影响美观。到底如何减小咬肌呢?目前，最健康方法莫过于瘦咬肌了。接下来，小编给大家详细介绍下怎样瘦咬肌，让姑娘们更加美丽动人。减小咬肌的方法减小脸部咬肌... |
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| 2016-12-20 576℃
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美容
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| 丰胸的最快手法 手把手教你怎么丰胸? |
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| 丰胸的最快手法第一步：在手心倒入几滴适量的精油，双手摩擦，先用掌心的温度温热，这样做的目的是让精油更好的被肌肤吸收，加速丰胸效果。第二步：先将精油均匀的涂满，然后加以，双手五指张开，然后按照上图... |
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| 2016-12-20 660℃
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美容
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| 瘦大腿肚的最快方法 性感这样练 |
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| 瘦大腿肚的最快方法1、伸展运动两臂下垂，一腿膝下蹲(或者站直)，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行;或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体呈90度角，每一条腿上做3组，每组10次... |
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| 2016-12-20 891℃
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美容
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| 远离小肥腿，超有效的瘦腿秘笈快收好 |
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| 瘦腿运动1.闲暇时间多跺脚STEP1：闲暇时，双腿并拢站好，身子保持挺直，双手紧握成拳放在腰侧。STEP2：左脚轻轻向上抬起，而后脚后跟先著地放下脚掌，而后换右脚练习上述动作，双脚频繁练习该动作... |
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| 2016-12-20 664℃
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美容
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| 肉肉的手臂，你还敢穿吊带背心？ |
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| 一、俯卧撑坐(类似俯卧撑的运动)整个动作可以锻炼整个手臂的肌肉，加快促进血液循环，从而促进脂肪燃烧。首先在地上趴下，两手撑着地面，双手与肩同宽，手指朝向身体的外侧，整个身体的状态就类似于做俯卧撑... |
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| 2016-12-20 578℃
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美容
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| 我想瘦腰！来，总有一款适合你 |
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| 最有效瘦腰方法之饮食篇最有效瘦腰方法1.多喝水，少喝碳酸饮料碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。每天要喝足八杯水，最好是早上起床后喝一杯暖水来清除体内的宿便。最有效瘦腰方法2.... |
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| 2016-12-20 460℃
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| 小腹婆拜拜，最全减肥技巧Get√ |
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| 基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及型三类，如果想解决腹部肥大的问题，第一任务是找出自己所属的类型。脂肪型症状：a.肚腩由胃部开始凸出，以手指敲打时没有任何声音;症状b.肚腩由肚脐下方开始凸出，以双... |
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| 2016-12-20 855℃
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美容
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| 别再羡慕性感了，5个动作你也能拥有 |
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| 瘦腿简单动作你Get了吗?动作一双腿伸直站立，将右腿慢慢往后抬起，、肩膀和头部向下，直至右腿与头部在一个水平线上。确保膝盖不要弯曲，保持20秒。左腿重复这个动作，每条腿至少做5次。动作二这个动作... |
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| 2016-12-20 156℃
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美容
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| 一周减脂计划 均匀瘦全身 |
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| 运动历来都是健康减肥的网红，运动减肥不仅不容易反弹，而且见效快，在减脂的同时还能均匀的瘦。爱性网小编分享一周减脂计划表，拿走不谢。星期一1.慢跑十分钟2.训练(选择适当的器械15个一组4组)3.... |
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| 2016-12-20 661℃
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美容
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| 6招消脂 伸手不见拜拜肉 |
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| 动作一1.站在椅子前方，双膝微弯，双手手臂伸直，往后放在椅子上支撑身体，注意一定要挺胸才可以。2.腰部放低，手肘弯曲近90度，即可以恢复原位，反复做10次。动作二1.双膝跪地，身体往前倾，手臂伸... |
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| 2016-12-20 277℃
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美容
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| 丰胸食谱大全及做法 把握最佳时机 |
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| 丰胸食谱大全及做法有哪些？据介绍，的大小受4个因素的影响，遗传、雌性激素、脂肪、胸大肌，遗传我们无法改变，激素很难控制，所以一般想要丰胸，主要后面两者出发。要想拥有丰满的，必须要有一定的脂肪做保... |
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| 2016-12-19 337℃
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美容
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| 女生瘦腿的最快方法 轻松击退大象腿 |
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| 女生瘦腿的最快方法一、洗澡时用热水和冷水每次沐浴的同时务必要站着洗，这样还能帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手大腿部;接着换冷水冲洗2分钟，再用手帮大腿。如此反复几次，能非常好地加强大... |
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| 2016-12-19 911℃
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| 邓超最爱 最能塑形 |
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| 邓超的很是深入浅出：帅。除了耍帅，还可以锻炼身体，真是一举两得呀。最能塑形世界体育舞蹈协会中国区副、中国钢管健身舞创始人罗兰表示，最能塑形。比如在围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种... |
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| 2016-12-19 603℃
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美容
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| 大腿粗？蜜大腿才是真正的女神标志 |
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| 不知从什么适合开始，在网络上开始流行一个名词，蜜大腿。那么蜜大腿是什么?以往我们认为一个女性的腿部美不美，依靠的标准就是看这个女性的腿部是否足够细，是否足够长，但是蜜大腿却是另外一个判断标准，不... |
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| 2016-12-19 786℃
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美容
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| 自体脂肪丰胸缺点 吸收率高是最大问题 |
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| 自体脂肪丰胸缺点一、最大的缺点是吸收率高如果吸收率的问题能够很好解决它将是一种非常理想的隆胸方法。二、其次取决于脂肪的质量大腿的脂肪颗粒较小致密其脂蛋白活性较高移植后成活率较高腹部脂肪质量较差移... |
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| 2016-12-19 893℃
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美容
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| 正确的丰胸方法 5种方法简单丰胸！ |
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| 正确的丰胸方法即在局部脂肪堆积的部位(腹部、腰部、腿部等)抽取脂肪，注入到内。适应人群1、天生发育不完全，就是人们所说的小胸者。2、由于手术，乳腺切除的患者。3、由于意外伤害造成的不完美者。4、... |
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| 2016-12-19 899℃
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美容
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| 丰胸食谱的做法之红乳花生猪尾 |
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| 丰胸食谱的做法之红乳花生猪尾步骤1.猪尾两根，浸入淘米水步骤2.花生米适量淘洗一下步骤3.猪尾洗净，斩断成节步骤4.将花生米、猪尾和水加到高压锅内步骤5.加料酒适量步骤6.加食盐适量后，盖盖加阀... |
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| 2016-12-19 166℃
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美容
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| 丰胸食谱大全及做法之木瓜银耳豆浆 |
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| 丰胸食谱大全及做法之木瓜银耳豆浆步骤1.主料：木瓜一个、银耳半个、黄豆辅料：和田大枣4个，冰糖、花生步骤2.将黄豆、花生浸泡一夜洗净步骤3.银耳温水泡泡洗净步骤4.撕小朵步骤5.红枣泡泡洗净去核... |
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| 2016-12-19 872℃
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| 快速丰胸方法 丰胸按出好胸型 |
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| 快速丰胸方法很多人认为想要解决下垂、外扩这些情况，必须通过手术来改善，其实简单的丰胸就可以帮助解决很多的问题。从古至今，很多女性都使用丰胸这个快速丰胸方法来提升曲线、增大杯罩，下面我们就来具体的... |
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| 2016-12-19 528℃
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