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美容护肤 _
健康知识 |
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![美容护肤]()
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| 紫甘蓝排毒又瘦身-什么食物能排毒？ |
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| 对于许多人来说，乳制品会让胃部不好消化，但其实并非总是如此，你可以通过摄入酸奶来摄取乳制品中的营养，要知道，酸奶会帮助我们增加肠道内有益菌的数量，促进消化，减少臃肿的感觉，如果条件允许的话，最... |
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| 2015-10-19 977℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 吃什么食物能够补水？西瓜补水好 |
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| 皮肤油主要是皮脂腺分泌旺盛，皮肤偏碱性，一味的用偏酸性的洗面奶来洗只解决了表面问题，而且长期使用的话会皮脂腺的分泌，皮肤反而越来越油。想要从根本上解决只能通过油水平衡的方法，多补水，用一些温和... |
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| 2015-10-19 424℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 秋季吃什么食物能美容？最养颜的是薏米 |
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| 薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合... |
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| 2015-10-18 280℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 吃水果能够美容？樱桃嫩白红润 |
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| 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄... |
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| 2015-10-18 190℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 如何通过饮食来调理皮肤？ |
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| 从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥，表皮角质屑易胶落，皮肤缺乏弹性，... |
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| 2015-10-17 511℃
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美容
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| 女性美容养颜的食谱：抗衰老的花生芝麻糊 |
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| 制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可... |
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| 2015-10-17 158℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 如何抗衰老？紫色食物助你有效抗衰老 |
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| 紫色葡萄仅次于蓝莓和紫色胡萝卜的富含花青素水果，所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，是抗衰老的绝佳食物。除了延缓衰老，桑葚还有改善皮肤血液供应，营养、美白肌肤，明目乌发作用，是非常好的女性美容食... |
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| 2015-10-16 288℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 吃什么食物能够提亮肤色抗衰老？ |
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| 由饮食所补充的胶原蛋白，会优先满足生命维持与生理所需，供应骨骼、牙齿、牙龈、血液或肌腱，最后才轮到肌肤。且在食物制造或烹煮过程中，增加酸和盐的用量、高温长时间熬炖，都非常容易胶原蛋白的作用。除... |
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| 2015-10-16 1008℃
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美容
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![美容护肤]()
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| 秋季吃什么食物能够补水？ |
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| 中秋过后，天晴少雨、持续干旱、空气干燥，“温燥”便不请自来。温燥常损伤人体的津液，引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干结、口鼻咽干、干咳少痰等症状。晚秋时节，西风肃... |
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| 2015-10-16 957℃
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美容
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![美容护肤]()
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| 如何才能排毒？洗脸排毒法 |
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| 尽量不要戴隐形眼镜，如果非戴不可的话请确保你的方法是正确的，当然隐形眼镜的卫生也一定要保证。减少双手与面部肌肤接触的次数。手上的病菌来源很多，公交扶手、键盘、手机，如果你想让你的肌肤保持清洁卫... |
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| 2015-10-16 770℃
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美容
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![美容护肤]()
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| 吃什么可以防止皮肤过敏？ |
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| 春天养生进补者可选择平补和清补饮食。平补的饮食适合于正常人和虚弱的人，如荞麦、米仁等谷物；豆浆、绿豆等豆类；芝麻、核桃、苹果等。长期食用，一般无不良影响，阴虚、气血虚、阳虚的可适用。清补的饮食... |
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| 2015-10-16 690℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 抗衰老食物让你更加美丽：苹果是美容圣品 |
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| 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤... |
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| 2015-10-16 236℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 脸上干燥无气色怎么办？吃黑糯米山粥 |
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| 银耳被誉为穷人的燕窝，因为它的营养价值丝毫不落燕窝下风，而且不像燕窝那么贵，也没有像食用燕窝那样会进补过头，导致上火。银耳属于凉补类食品，具有润燥滋阴的效果。用银耳加上枸杞、桂圆一起熬成甜汤，... |
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| 2015-10-16 731℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 吃什么能够有效抗衰老？怎么抗衰老？ |
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| 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科... |
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| 2015-10-15 192℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 保持水嫩肌肤的方法：吃什么能排毒？ |
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| 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、夜盲症和脚气... |
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| 2015-10-15 719℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 长了皱纹怎么办？女性抗衰老养生的汤饮 |
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| 排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入... |
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| 2015-10-15 245℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 如何通过饮食排毒恢复细致皮肤？ |
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| 充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出，因此，建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新... |
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| 2015-10-15 265℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 喝什么茶能够养颜？桂花红枣茶的做法 |
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| 槐桑茶具有清肝明目，兼以疏散风热的功效。适用于肝热或风热目赤者。槐花味苦，性微寒，归肝、大肠经。又分为生槐花、炒槐花和槐花炭。生槐花，色淡，去水，晾晒，去掉生物酶，基本上是本花的颜色。炒槐花，... |
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| 2015-10-14 672℃
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美容
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美容护肤
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| 土豆有什么美容功效？土豆能减肥 |
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| 土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精... |
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| 2015-10-14 708℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 美容膳助你变成白雪公主！ |
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| 枸杞米酒不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会... |
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| 2015-10-14 664℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 豆腐抗氧化-女性吃什么食物能美容？ |
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| 鱼肉主要是因为鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防... |
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| 2015-10-14 866℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 有效消除黑眼圈的食谱：枸杞猪肝汤 |
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| 黑眼圈产生的原因黑眼圈是很多用户在美观上的困扰，眼睛周围黑黑的一圈，让人看起来很疲倦没精神、感觉睡眠不足、精神不济。双眸眼皮泡肿，眼圈黑黑，就算抹上厚厚的粉底，还是不能掩饰，让人实在郁闷不堪。... |
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| 2015-10-14 696℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 女性抗衰老吃什么？如何抗衰老？ |
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| 无论你现在在做什么，你都要对你以后的肌肤负责。吸烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是杀手级的行为，吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手，一杯以上的酒能加速血液流动，长时间酗酒... |
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| 2015-10-13 419℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 肤色不好？多吃富含维生素C的食物 |
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| 皮肤发黄也是我们的生病的一种警示。如果皮肤呈浅柠檬色，多见于溶血性黄疸；如果皮肤呈或橘，多为黄疸型病毒性肝炎，经常喝蜂蜜水，也是可以解决皮肤发黄的原因的，蜂蜜的功效那是刚刚的哦。 女人皮肤发黄... |
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| 2015-10-12 403℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 如何通过中医来美白？补气红枣茶的做法 |
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| 每次使用时取20克粉末（约中匙4匙），加入具有消毒、美白与紧肤作用的蛋白（四分之一个）调搅成稀膏状，也可以用丝瓜水代替，面膜的制作就算完成。每日睡前先用温水洗脸，再用此面膜薄薄的一层敷在脸上，... |
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| 2015-10-12 261℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 盘点抗衰老的小窍门：倒立好处多多 |
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| 给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工... |
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| 2015-10-12 278℃
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美容
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美容护肤
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| 冷水洗脸好吗？秋冬冷水洗脸易致皮肤病 |
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| 踏入秋冬，有人拿出“养生小知识”说，用冷水洗脸好处多多，还是个美容的好方法。秋冬用冷水洗脸真的能美容吗？下面我们先来看看“冷水洗脸好处多”的论点... |
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| 2015-10-11 927℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 吃什么食物能够养颜益血？ |
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| 苦瓜味甘，性平。苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素c、维生素b1、维生素b2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用... |
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| 2015-10-10 874℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 吃什么能够抗衰老？海苔留住青春 |
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| 黄瓜的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含... |
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| 2015-10-10 656℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 白醋搭配法帮你护肤美容！ |
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| 将白醋和甘油按4：1的比例混合。刚洗完脸，毛孔还是张开的，脸上还有水分的时候涂上该混合液，不仅能够保湿还能够止痒。适合长期使用。将白醋和甘油按照5：1的比例调成混合剂。把混合剂涂在脸上和脖子处... |
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| 2015-10-09 145℃
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美容
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美容护肤
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