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刮痧后的注意事项
1、刮痧后不必抹油
保健刮痧不必抹油,不必刮出痧来,头部、面部不必抹油,保健刮可着衣刮拭。治病出痧,必须使用专用的刮痧油。从头到足每个部位、每条经脉,都刮拭8次(背部请家人帮忙)每天3-10分钟,自然达到强身健体,延年益寿了。
2、血小板低下者不可以刮痧
血小板低下者不可以刮痧,病危的人要谨慎刮拭,补刮为宜。因此要注意刮痧的注意事项。
3、刮痧前最好洗热水澡
痛觉敏感的人,可先泡热水澡或热敷后再刮痧,以减少疼痛。有些人身体是很敏感的,以免出现疼痛的现象,刮痧前可以泡一个热水澡,来减轻刮痧的疼痛。
4、刮痧要注意保暖
刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。
刮痧的好处有哪些
1、促进代谢排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。
2、舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化,从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶,解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。
3、调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
4、活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
5、能增强免疫力和消炎
正确的刮痧手法可以促进血液的循环、疏通经络、促进新陈代谢、养颜排毒的功能。现在的医学认为,刮痧可以促进局部皮肤血液循环、从而毛细血管得到扩张。刮痧的过程就是促进皮肤血管的扩张一直到脉细血管的破裂为止。刮痧本来就是一个消散血液凝聚块的过程,可以增强免疫力和杀菌消毒的作用。
刮痧的禁忌有哪些
1、接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。
2、有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
3、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。
4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。
5、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。
6、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。
7、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤口处的出血。
8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。
9、患者禁用刮痧法,因为刮痧会这类患者发病。
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