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针灸减肥反弹吗
1、针灸减肥不会反弹
通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,能使人体中过氧化脂质含量降低,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。
2、针灸减肥可以纠正患者的异常食欲
通过对神经系统的调节,可以有效地抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了,大量的一医疗事实证明针灸减肥不是很容易反弹。
3、针灸减肥可以加速脂肪新陈代谢
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并且加速脂肪新陈代谢。
针灸减肥的误区
1、任何人都可以快速减肥
事实上,针灸使有些人的体重短期内掉得明显,而有些人的体重却不变。这是因为体重超过标准越多者,其体内脂肪含量也越多,针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重,因此减肥的效果也不那么明显。
2、任何人都可以做针灸减肥
对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如心脏功能较差,如有佩带起博器的患者,就不可以做针灸减肥。
3、针扎得越多减肥效果越好
很多美容院、减肥中心减肥,一次就扎三四十针,顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。正确的认识是,针灸减肥注重选穴,对减肥真正有作用的穴位只有十几个,别的穴位扎针也没有用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。
针灸减肥时有哪些注意事项
1、中医针灸减肥不主张采取节食,减肥不能急于求成,过分抑制食欲,只会增加中医针灸减肥反弹几率,同时还会削弱消化器官功能,降低人体新陈代谢机能,重则会导致厌食症,结果得不偿失。中医针灸减肥过程是真正享“瘦”的过程,只要做到饮食习惯规律,不饿不吃,就可以拒绝针灸减肥反弹了。
2、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。
3、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。
4、出血体质、血液病患者、凝血机制有问题等人士。因为针灸减肥是以银针直接扎在皮下穴位,针眼虽小,但对一些凝血障碍者也是有伤害的,因此,医生建议这些病人不要采用针灸来进行减肥。
5、要控制饮食，一旦恢复正常饮食,病人可以继续增胖,甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物,减少脂肪和糖的摄入。适当增加活动量,增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。
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