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中泡脚方
1、中泡脚方有白凤仙花泡脚
主治脚湿气、足癣脱屑、干裂者。用白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。用法,上任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。
2、中泡脚方有野花椒枝叶泡脚
主治风湿麻木,用,和山姜叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。用法,煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。
3、中泡脚方有川椒泡脚
主治老年人延年浸足方,用,桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克。用法,将上加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取汁备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
4、中泡脚方有金樱子泡脚
主治;虚症尤对命门火衰显效。用,巴戟天、羊藿、金樱子、葫芦巴各20g,阳起石25g,柴胡15g。用法,将阳起石先煎30分钟,去渣加入其余物煮30分钟,取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。
中泡脚的好处
1、中泡脚的好处有促进血液循环
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不 好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。
2、中泡脚的好处有足部的穴位
很多人都做过足疗,师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经的终止点,和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于了这六条最主要的经络。
3、中泡脚的好处有对很多疾病的治疗
很多疾病的治疗有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。
中泡脚的注意事项
1、太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
2、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
3、脚气患者要小心感染
患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚老人泡脚不要泡太久老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
4、婴幼儿没必要泡脚
不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是,小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。
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