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拔罐减肥穴位
1、血海穴
用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。减肥,清血利湿。
2、足三里穴
用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。通经活络、补中益气。
3、中脘穴
位于肚脐上方,功效有聚集及传导水液和脂肪。
4、大横穴
在肚脐眼的水平线上,的正下方。天枢穴位置在向外侧的3指处,此穴位可以调节大肠的运动。
5、关元穴
位于气海穴2指以下,把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。热敷能治疗。减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。
6、下肢穴位减肥
以下穴位选择适宜,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
拔罐减肥有效吗
1、通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,拔罐打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂房的新陈代谢,从而达到减肥目的。
2、一般选局部穴位(肥胖部位)与全身调节穴位,但需配合其他如针灸、埋线、耳针等疗法才能取得较好疗效,可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。
3、在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。
拔罐减肥注意事项有哪些
1、贫血、心脏病不能减肥。以免有其它的副作用。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。
3、期不能减。前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。
5、感冒、拉肚子不愿掉重。
6、疲劳过度、上火不愿掉重。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。
8、蔬菜必不可少,可以吃些肉,油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的,那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉,进食里面的肉吧。实在,鱼是不错的选择。不管怎么样,鸡鸭鱼肉,只准选一样进菜盘子。
9、拔罐减肥餐实在挺苛刻的,在正餐的时候吃得很少,假如很饿,千万不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以可以加餐,比如吃个苹果,黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外,酸奶是最好的选择。
10、期望值高者不宜减,特别是想塑身的人群,很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑(笔者亲身感受此痛苦),还会因此,眼窝深陷(因为水分被拔掉了)。总之除非你胖得不可救了可一试。
11、期不能拔火罐减肥。前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。干净后才可做减肥。
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