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喝中可以吃什么
1、喝中可以吃什么
人们在吃前后30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和物发生化学反应的物质,使物作用发生改变。
2、喝中时不能吃什么
2.1、发物类:此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。
此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者,当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉,否则会加速红肿、生脓。
2.2、生冷类:此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。
如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者食之,岂不寒上加寒,胃肠功能更差。另外,在同时服用人参和其它滋补时,由于性相恶,可降低或消除补之效力,故萝卜与人参不宜同服。
3、喝中有何技巧
3.1、把握中服用时间
中一般要求在饭前或饭后服用,但是不管是饭前或是饭后,在时间间隔上都不能距离吃饭时间太短。很多人饭前空腹服用或饭后饱食服用,最容易呕吐,既影响进食,又影响营养和物吸收。河南省中医院的李鲤主任告诫病友,服用中要坚持“食气消则服,气消则进食”的原则,在两餐之间取其“中”,即上午10点、下午4点、晚上9点左右时用,此时,既是饭前又是饭后,既不影响进食,又不耽误服,在身体获得丰富营养的情况下,更益病体康复。
3.2、控制服量
古语有“中灌满肠”之说,这说明每次服用的中量是越多越好。但饮入大量有苦味的液,胃肠道毕竟不舒服,服量也要因人而异。通过多年的临床实践,李主任提出每日一剂,每剂三煎,取汁混合共约750ml,分三次服用,每次250ml为最好。
喝中的最佳时间是什么时候
一般来讲,上午9时和下午3时左右,是机体吸收物的“黄金时间”,所以此时服用中最佳。但是不同性的中,讲究不同的服时机。一般而言,治疗虚症和肠胃病,应在饭前30~60分钟服用;而治疗心肺病和其他一般疾病,则通常在饭后30分钟服用为佳,以避免物对肠胃产生,减少副作用的产生。
助消化或对肠胃有的中,也应饭后服用;而补益和泻下通便的物则宜饭前空腹服用。其中,通便物如大黄、仁等,宜在清晨或白天服用,避免在睡前或夜间服用;驱虫也应在早上空腹服用,而安神则应在睡前服用。
喝中有何注意事项
服中时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中同服时会影响人体对中中有效成分的吸收,减低疗效。
服用中时不宜吃萝卜(服理气化痰除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中时,吃萝卜会降低补的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。
患有消化道疾病,如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃时,禁服大蒜,大蒜中含有蒜素能胃肠粘膜,使粘膜充血,所服的中就不能有效的发挥其治疗作用。服中时不能吃辣椒,特别是热症,服清热凉血或滋阴降炎时更不宜吃辣椒,辣椒能使效降低,使治疗无效或疗效减弱。
